Risultati della ricerca per: serotonina

L’importanza della serotonina…

La serotonina è un neurotrasmettitore che ha la capacità di influenzare l’umore, ma che è utile anche per controllare la fame. Non incide invece sull’assunzione dei grassi e sula frequenza dei pasti, ma determina: una precoce comparsa del senso di sazietà, una tendenza ad assumere meno carboidrati a favore delle proteine, una riduzione in generale …

L’importanza della serotonina… Leggi altro »

Superare gli ostacoli aiuta a creare autostima!

Passeggiare di buon passo procedendo verso un obiettivo aumenta la produzione di numerose sostanze biochimiche del benessere, come endorfine, serotonina e catecolamine. Queste molecole energizzano e migliorano il tono dell’umore e danno sprint alla forza interiore che, poi, si traduce in gusto per la sfida, voglia di cambiare, di vivere, di superare le difficoltà. E, …

Superare gli ostacoli aiuta a creare autostima! Leggi altro »

Franco Scirpo: «Sogno una “stanza della risata” in ogni ospedale»!

Ecco l’intervista che ho fatto una settimana fa al Dottor Franco Scirpo,  noto psicologo e soprattutto, gelotologo (esperto della risata). Una simpatica cavalcata alla scoperta dell’importanza di una sana risata, con un medico che ha fatto della terapia della risata la sua ragione di vita. Nato e vissuto a Boston, negli Stati Uniti, Franco Scirpo si …

Franco Scirpo: «Sogno una “stanza della risata” in ogni ospedale»! Leggi altro »

Contact Us