Autostima Donne Podcast – puntata n° 18: Paura di Agire? Un consiglio pratico del coach Giancarlo Fornei…

Autostima Podcast Audio - 18° puntata Autostima Donna - paura di agire, un consiglio pratico di Giancarlo Fornei

#autostimadonne

Paura di agire?

In questa diciottesima puntata, il coach motivazionale Giancarlo Fornei – conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile – ti spiega come puoi affrontare la PAURA di AGIRE!

Ascolta il podcast audio da questo link (solo 3 minuti e 14 secondi).

Se anche tu entri in crisi ogni volta che devi prendere una decisione, fare una scelta, agire, usa questa tecnica in cinque punti:

  1. prendi un foglio bianco e dividilo a metà con una riga in verticale;
  2. adesso vai nella parte alta del foglio e a circa 2/2 centimetri e mezzo, tira un’altra riga, ma questa volta in orizzontale;
  3. adesso dovresti avere una sorta di croce sul foglio. Si chiama Croce di St. Andrea e ti aiuterà a conoscere meglio vantaggi e svantaggi nel fare quella cosa che rimandi continuamente. Di cui ha paura;
  4. adesso nella parte in alto a sinistra del foglio scrivi vantaggi e nella parte in alto a desta svantaggi;
  5. ora elenca, nelle rispettive caselle in verticale, tutti i vantaggi che hai nel fare quella cosa e tutti gli svantaggi e/o problemi che ti possono accadere nel farla.

Il fatto stesso di elencare vantaggi e svantaggi, ti aiuta a minimizzare la paura, a prendere coscienza che non solo hai dei vantaggi nell’agire, ma che i presunti svantaggi non sono poi così drammatici…

Conoscere, ti aiuterà a superare le tue paure…

Giancarlo Fornei

 

Paura di agire? Impara a superare le tue paure con l’audio corso “Il Cervello in Azione”. Tre versioni, acquistalo ora da questo link.

 

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