Avere una sana autostima è fondamentale nella vita.
L’autostima è una sorta di energia motivazionale che ti permette ogni giorno di metterti in gioco: nel lavoro, nell’amore, nella vita sociale, in ogni cosa.
- L’autostima passa dalla consapevolezza che tu vali, che ti piaci e sei importante per te stessa (o te stesso se sei un maschietto).
- L’autostima va alimentata ogni giorno, proprio come una pianta cui tieni e vuoi far crescere forte e rigogliosa.
Nella crescita e alimentazione della tua autostima, può esserti di aiuto un eserciziario che ho creato tempo fa ricco di esercizi semplici e da praticare ogni giorno, per dare vitalità alla tua autostima.
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Un abbraccio.
Giancarlo Fornei
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