Allenamento Mentale nello Sport «La risorsa più importante nell’allenamento mentale? La forza di Volontà! Senza la volontà dell’atleta di provare sperimentare persistere, nessuna mente potrà MAI essere allenata a vincere!»… Giancarlo Fornei, 29 dicembre 2021 (Facebook) Allenamento mentale nello sport? Assolutamente sì. Migliora l’atteggiamento mentale e le capacità motivazionali di un’atleta e l’aiuta a migliorare […]
Ma si nasce fortunati o sfigati? Tempo fa stavo prendendo un caffè con un amico che non vedevo da tempo, quando sapendo bene il lavoro che faccio, ha cominciato a “lamentarsi” con me della sua sfortuna. Franco, questo caro amico, insisteva di essere nato sfortunato e di portarsi dietro, ormai da una vita, una sorta di
Dico sempre alle persone che incontro: «Oggi hai messo un po’ di pensieri positivi ed eccitanti nel tuo cervello?»… Perché se lo hai fatto e, soprattutto, se lo fai con costanza, ogni giorno, è molto probabile che riuscirai a vivere una vita gioiosa e stimolante. Poi mi fermo un attimo, e aggiungo, con fare serio: «L’alternativa a
Oggi hai messo un po’ di pensieri positivi nel tuo cervello? Leggi tutto »
La giornata di ogni essere umano è fatta di 24 ore, ovvero: 1440 minuti. Tenendo conto che mediamente 8 ore le passiamo a dormire, significa che ogni giorno abbiamo in media 960 minuti di stimoli celebrali, pari a circa 16 ore di attività. Niente male! La domanda che nasce spontanea e che dovresti porti, è la
E tu, amica mia, quanti minuti passi a stimolare positivamente il tuo cervello? Leggi tutto »