Benessere mentale

Scrivere fa bene (un taccuino sempre in borsa)…

È importante scrivere subito ogni volta che ci sentiamo attraversati da un’emozione intensa. Dunque, dobbiamo sempre tenere a disposizione un quaderno, un diario, un tablet, un computer portatile o qualsiasi altro strumento che sentiamo affine al nostro modo di comunicare e che ci consenta di esprimere le sensazioni che proviamo. Per esempio, mentre passeggiamo per strada […]

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Si può ereditare la felicità?

  L’ipotesi di uno studio su meccanismi epigenetici. Gli ormoni e altre sostanze rilasciate nell’organismo dei genitori che al momento del concepimento si trovino in uno stato di felicità o di depressione potrebbero influire, grazie a meccanismi epigenetici, sui gameti (spermatozoi e cellule uovo), provocando cambiamenti a lungo termine sui figli. È questa l’ardita ipotesi

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