Come sostituire un pensiero negativo… «Non potrai MAI impedire al tuo cervello di pensare. Ma puoi imparare a guidarlo, a dirgli di pensare bianco anziché nero. Positivo anziché negativo. Potenziante anziché limitante. Paradossalmente è facile: basta sostituire i pensieri. La difficoltà è nell’essere ripetitivi sino alla nausea. Ma se lo farai, il tuo cervello acquisirà […]
Allontana i tuoi pensieri negativi! «Non potrai MAI impedire al tuo cervello di pensare. Ma puoi imparare a guidarlo, a dirgli di pensare bianco anziché nero. Positivo anziché negativo. Potenziante anziché limitante. Paradossalmente è facile: basta sostituire i pensieri. La difficoltà è nell’essere ripetitivi sino alla nausea. Ma se lo farai, il tuo cervello acquisirà
Come sostituire un pensiero negativo e avvicinarti al Peak State! Proprio questa mattina stavo facendo una sessione di coaching su zoom con un’amica di Bologna e dopo aver affrontato e risolto alcuni problemi per lei molto importanti, ad un certo punto, mi ha posto una domanda che mi sento ripetere da un’infinità di anni ormai
Come aumentare l’autostima Autostima, fonte di energia. Considero l’autostima la fonte primaria di energia motivazionale di ogni persona. Dunque, importantissima. Ogni amica (o amico) che legge questo post sa bene che senza autostima va poco lontano. Difficilmente riuscirà a dare vita ai suoi sogni e ancor meno, a far fronte ai tanti problemi
Come aumentare l’autostima: 3 consigli pratici! Leggi tutto »