Autostima: il diario per alimentarla (Video)! Come alimentare l’autostima di una donna con l’uso del diario. Ho scoperto l’uso del diario come strumento terapeutico nel lontano 2008/2009 quando, curiosando in rete nel mercato americano, ho fatto la conoscenza virtuale di un grande psicologo americano, tale James Pennebaker. Il Professor Pennebaker è stato il primo psicologo […]
Giorni fa ti ho spiegato che puoi alimentare l’autostima con tre passi ben precisi (a questo link trovi il post con elencati tutti e tre i passi da compiere). Oggi – come ti avevo promesso alla fine di quel post – entriamo nel dettaglio del primo passo che devi fare. Munisciti di un diario e
Tre passi per aumentare da subito la tua autostima! Questo articolo è stato aggiornato il 15 febbraio 2024, alle ore 10,07 Come stai ad autostima amica mia? È un po’ bassa? Tranquilla, succede a molte donne, anche ai maschietti. Pensa che è successo molte volte anche a me. Nonostante io faccia il coach di professione,
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Se scrivi alimenti la tua autostima! (io l’avevo già messo nero su bianco, nel 2009, quando ho pubblicato Donne In Crisi)! «Qual è il primo ingrediente per avere fiducia in te stessa? Semplice: devi assumerti la responsabilità delle TUE AZIONI! Questo è il primo e il più importante ingrediente della formula magica per avere fiducia