19 Esercizi per Aumentare l’Autostima: Riprendi il Controllo della Tua Vita in 90 Giorni!
Un metodo pratico in 19 esercizi per allenare l’autostima e riprendere in mano la tua vita. Scopri il metodo Fornei: 19 esercizi pratici per rafforzare l’autostima, migliorare comunicazione e obiettivi. Inizia il tuo cambiamento oggi…
Tutti i libri scritti dal mental coach di Carrara Giancarlo Fornei
Eserciziario di Autostima
Autore: Giancarlo Fornei Formato: eBook Kindle e Copertina flessibile Prezzo eBook: 1,99 € (libro da 7,00 €) Valutazione media: ⭐ 4,0 su 5 — 48 voti
Un manuale operativo
Il libro è un vero e proprio manuale operativo con 19 esercizi pratici (16 classici + 3 speciali), pensato per:
- ✅ Rinforzare l’autostima
- 🗣️ Migliorare la comunicazione
- 🎯 Definire obiettivi chiari e concreti
È strutturato in forma di “gocce” da assumere prima dei pasti — un approccio originale e motivante per trattare la crescita personale con leggerezza ma efficacia.
L’autore sottolinea con decisione: “Io non vendo magia. Io propongo un metodo.” Questo libro si rivolge principalmente alle donne (con linguaggio dedicato), ma è utile anche agli uomini, come ribadito dallo stesso Fornei.
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Recensioni più interessanti
Ecco alcuni estratti da recensioni verificate di lettori:
- Miri Shiri: “Bruciato in pochi giorni, letto due volte. Ho comprato un quaderno e sto facendo chiarezza in me stessa.”
- Carmine: “Ho letto molti libri, ma Fornei è stato l’unico che mi ha davvero convinto a fare gli esercizi. È una persona disponibile e professionale.”
- Cliente Amazon: “Ben scritto, facile da capire, con esercizi che alleggeriscono il percorso.”
- Ale: “Offre esercizi concreti, non verità rivelate, ma strumenti per tracciare la propria strada.”
- Massimiliano: “Per chi studia PNL è un ottimo compendio. Per un neofita è assolutamente da leggere.”
- Giusy Fotia (recensione negativa): “Una raccolta di banalità e scempiaggini.” – esempio del lettore che Fornei descrive come in cerca della ‘pillola magica’.
7 motivi per leggere il libro (secondo i lettori)
- ✍️ Offre esercizi pratici, semplici da applicare ogni giorno
- 💭 Aiuta a fare chiarezza interiore e riflessione personale
- 📘 Si legge rapidamente ma invita a tornare e rielaborare
- 📓 Invita all’uso del diario come strumento di crescita
- 💡 Fornisce spunti concreti e non solo teorie astratte
- 🤝 L’autore è disponibile e presente, anche via email
- 🔄 Promuove il cambiamento reale, attraverso costanza e ripetizione
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19 Esercizi per Aumentare l’Autostima: Riprendi il Controllo della Tua Vita in 90 Giorni!
Eccoti degli utili esercizi per aumentare l’autostima
Guarda il video in cui consiglio di leggere sempre e di tenere la mente attiva:
