Focalizzati (solo) sui tuoi punti di forza… Solo sulle cose in cui eccelli, e lascia perdere i tuoi punti deboli (un controverso post del coach motivazionale Giancarlo Fornei)… Cercare di migliorare nelle materie o nei propri punti deboli e non dedicare troppo tempo, invece, a quelle in cui si eccelle, è sbagliato. Per esempio, sin […]
L’effetto del sorriso è così potente che ti aiuta a vivere meglio! (estratto dal libro “Come Vivere Alla Grande”… Anzi, potentissimo. Anche quando le cose vanno male, le persone che sorridono riescono a cavarsela meglio, ad affrontare e superare i problemi con uno stato d’animo diverso, sicuramente più positivo. Anche durate le malattie, nostre o
L’effetto del sorriso è così potente che ti aiuta a vivere meglio… Leggi tutto »
Hai mai avuto degli anni speciali, che hanno segnato una sorta di svolta epocale nella tua vita? Io tanti. Ma il 1999 è stato in qualche modo speciale. Un anno molto importante per me. sotto tutti gli aspetti. Quello che io chiamo l’anno del “cambiamento”: ho superato una grossa malattia; ho smesso di stressarmi facendo il
Lo sapevi che la musica influisce sull’umore, sulle emozioni, sugli ormoni e quindi, sulla salute? L’efficacia della musica e del suono, dipenderebbe dal fatto che genera onde acustiche in grado di entrare in risonanza con la materia, organismo umano compreso. Il corpo umano funziona come una grande cassa armonica, dentro la quale penetrano e si espandono le
Musicoterapia: combatte la depressione e agisce positivamente sulla respirazione! Leggi tutto »