Autostima

Autostima, a mio avviso la risorsa più importante di ogni essere umano. Avere una sana stima di se stessi, imparare a volersi bene, è quell’abilità che permette alle persone di superare sempre (o quasi) ogni problema della vita.

La considero una sorta di energia interna che permette alle persone di alzarsi la mattina con il sorriso sulle labbra e affrontare la giornata.

Avere una buona Autostima è fondamentale nella vita.

L’Autostima è l’insieme delle percezioni che una persona ha di se stessa: come si vede (bella o brutta), come si sente (importante o una nullità), come si ascolta (il famoso dialogo interno, le cose che si dice).

Insomma, l’Autostima è formata principalmente da come una persona si percepisce, ma anche dalle convinzioni e dalle credenze che si è creata durante tutto l’arco della sua vita, in seguito alle esperienze che ha vissuto direttamente e, soprattutto, all’interpretazione che ha dato alle stesse.

Purtroppo, concorrono a creare o distruggere l’Autostima anche i giudizi delle persone che abbiamo intorno a noi: casa, scuola, lavoro, amici, amori, ecc.

  • Senza correre il rischio di essere smentito, l’autostima è fondamentale in ognuno di noi. Donne, uomini, adolescenti, bambini. Nessuno escluso.

In questa categoria cercherò di spiegarti quanto sia importante avere una sana autostima. Da dove nasce, come si forma e sviluppa. Ti darò anche dei consigli semplici ma pratici ed efficaci, per alimentarla ogni giorno e farla crescere forte e sana dentro di te.

Ti insegnerò a creare quello che si chiama “Circolo Virtuoso”, in modo che la tua autostima possa autoalimentarsi da sola.

Giancarlo Fornei

Autostima Zero: a Natale regala il nuovo libro di Giancarlo Fornei!

Autostima Zero: a Natale regala il nuovo libro di Giancarlo Fornei! «L’Autostima femminile è spesso sotto i tacchi, minata anche (e non soltanto) dal comportamento egoistico degli uomini.  Le donne devono imparare ad alimentarla ogni giorno per essere indipendenti, ed OSARE in un mondo ancora troppo maschilista…». Un frase del mental coach Giancarlo Fornei, pubblicata […]

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Bassa Autostima Test (video)

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Bassa Autostima Test (video)   Test sull’autostima Ma esiste un test dell’autostima? Questa mattina mi ha scritto una email Elisabetta, una ragazza giovanissima, Che però si è dimenticata (birichina) di dirmi da dove scriveva e dunque, io non lo so… Pazienza… Elisabetta mi ha posto una domanda interessante: esiste un test per misurare la mia

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Come posso fare per migliorare la mia autostima? (Podcast)

Come posso fare per migliorare la mia autostima? (Podcast)

Come posso fare per migliorare la mia autostima? Come posso fare per migliorare la mia autostima? Un Podcast creato e doppiato dalla voce del mental coach di Carrara Giancarlo Fornei. Nel Podcast di circa sei minuti, il coach delle donne ti consigli ben sei metodi per migliorare anche la tua autostima.   Come posso fare

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