Allenamento mentale nello sport (audio mp3/ebook) Le recenti Olimpiadi in Giappone e gli attuali Europei di Nuoto che si stanno svolgendo a Roma in questi giorni, hanno posto i riflettori sull’importanza dell’allenamento mentale nello sport. Tutti a erigersi esperti, fautori dei “mental coach”. Tutti a consacrare l’importanza di questa figura nello sport. Addetti ai lavori, […]
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Completamente rapita da quel libro… Probabilmente sai che non tutti i libri sono uguali (che ovvietà!). Intendo dire, che ci sono dei libri che cominci a leggere e poi molli dopo il primo o il secondo capitolo perché non aggiungono nulla di nuovo a quello che già conosci o peggio, non ti stimolano a continuare a
L’ottimismo il sale della vita! Ascolta “Ottimismo, il sale della vita! Autostima Donne Podcast (puntata 21)…” su Spreaker. L’ottimismo, il sale della vita! (Come diventare ottimisti ed entusiasti) – puntata del Podcast °21 del programma Autostima Donne… In questo podcast, il coach motivazionale Giancarlo Fornei (conosciuto come il coach delle donne per la sua grande
Atleta: 4 motivi per cui non vinci! Cara atleta che mi segui da coaching per donne, eccoti 4 motivi per cui non vinci e alla fine ti ritiri! (per leggere tutto l’articolo ti ci vogliono circa 11 minuti – se desideri riceverlo in formato pdf e leggerlo in tutta tranquillità, scrivimi a info@giancarlofornei.com) Il protocollo
La speranza senza l’azione resta solo una misera illusione! Sono un pragmatico, sempre pronto ad agire, a cercare di “farle” le cose, prima ancora che a sperarle. Se speri che la “speranza” possa cambiare la tua vita, amica mia, sei sulla strada sbagliata. Se sperare in qualcosa è positivo, l’azione è l’unico elemento capace di
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Come mantenere uno stato mentale positivo? Ogni tanto mi scrive anche qualche maschietto come me, ed io rispondo sempre molto volentieri anche a loro. Oggi rispondo a Spanky, un giovane calciatore (da come scrive, penso proprio che sia giovanissimo) che mi ha fatto una bellissima domanda, oltre, naturalmente, ad una sfilza di complimenti che accetto
Donne Imprenditrici: da 15 anni le aiuto a differenziarsi! Sono passati quindici lunghi anni dal primo giorno che ho cominciato, per scherzo, a lavorare con le donne imprenditrici e, in seguito, a specializzarmi con le amiche che lavorano nel mondo del beauty e dell’hair care, parrucchiere ed estetiste. Portando in giro per l’Italia, i miei
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Sorriso per creare empatia! Il sorriso è uno straordinario strumento di comunicazione. Dice alle persone che incontri: “Mi piaci, mi fa piacere conoscerti!”. Il sorriso mette a proprio agio le persone. Il sorriso trasmette subito simpatia ed aiuta a creare empatia con chiunque incontri. Insomma, il sorriso è MA-GI-CO! La prossima volta che mi incontri,
Visualizzazione nello Sport Visualizzazione nello sport: che cosa è, come funziona. La visualizzazione è certamente una delle tecniche di allenamento mentale nello sport più affascinanti, misteriose e usate dalle atlete e sportivi di tutto il mondo. Quando ne parlo nei miei stage e seminari di allenamento mentale, il solo nominarla, esercita una grande forza di
Confrontarsi con gli altri è sbagliato! Confrontarsi con gli altri è sbagliato, profondamente sbagliato! Lo ripeto da una vita: confrontarsi con gli altri è la cosa peggiore che tu possa mai fare! In questo breve video (2 minuti e 23 secondi), ti spiego perché confrontarsi continuamente con gli altri sia profondamente sbagliato. Sbagliato confrontarsi con
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