Benefici dello sport

  Ogni attività sportiva ha molte ripercussioni benefiche sulla mente. Il movimento, infatti, produce una serie di reazioni biochimiche a livello ormonale in grado di influire positivamente sulla condizione psichica: si verifica un aumento della produzione di endorfine che, a loro volta, vanno ad agire sui centri del piacere, determinando un benessere generalizzato. Inoltre, cala […]