Benessere & Buonumore

Antidepressivi naturali: sapevi che lo zafferanno ha effetti antidepressivi?

Non sembrano esserci dubbi sulla capacità dello zafferano di far tornare il sorriso, come spiega lo psichiatra Enrico Smeraldi, già professore all’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano. «Lo zafferano era già usato nel Medioevo per combattere la depressione, ma nell’epoca moderna l’avvento dei farmaci antidepressivi e dell’elettroshock ce lo hanno fatto un po’ dimenticare. Circa …

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Fare del bene agli altri allunga la vita (io l’avevo già scritto)!

Le persone non più giovani che aiutano il prossimo, dando una mano ai figli adulti nelle faccende quotidiane oppure, se non hanno figli, prestando assistenza a estranei, migliorano la propria salute. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Università di Basilea, in Svizzera, e pubblicato sulla rivista Evolution and Human Behavior. Gli scienziati hanno …

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Riconoscere le occasioni che la vita ci offre…

L’hai mai sentita questa storiella? Durante una pioggia torrenziale un uomo sale sul tetto della sua abitazione per proteggersi dalle acque che si stanno alzando. Passa una famiglia in fuga e gli chiede se ha bisogno d’aiuto. «Ho fede in Dio. Lui mi salverà». Il livello delle acque cresce e di fronte alla casa transita un’imbarcazione, …

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