Lo sapevi che a fare più cose per volta il tuo cervello si stressa di più, commette più errori e perde più tempo? Uno studio pubblicato qualche anno fa sull’autorevole rivista Neuron ha dimostrato che il cervello lavora in sequenza, un compito per volta e, anzi, quando deve gestirne due contemporaneamente, perde tempo. «Il […]
Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole facilitano le connessioni tra neuroni. Le prugne secche aiutano la memoria. Le albicocche fanno bene alla vista. Insomma, se ti abitui a mangiare i cibi giusti, nutri il tuo cervello al meglio. La nutrizionista Deborah Colson, dell’Istituto
Nutrire il cervello al meglio? Ecco i cibi giusti… Leggi tutto »
Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole facilitano le connessioni tra neuroni. Le prugne secche aiutano la memoria. Le albicocche fanno bene alla vista.Insomma, se ti abitui a mangiare i cibi giusti, nutri il tuo cervello al meglio. Leggi tutto il post