Come gestire l'ansia da prestazione (Video)!

Come gestire l’ansia da prestazione (Video)!

Come gestire l’ansia da prestazione! (video) Come gestire l’ansia da prestazione? Hai mai provato ad usare la respirazione controllata? Ne parliamo in questo video/post, dove ti insegno una tecnica di respirazione semplice (persino banale) ma molto efficace… Ma prima, lascia che ti dica che molte atlete e atleti italiani ne sono vittime: si chiama ansia …

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