Come gestire lo stress

Stress da pre-gara? (Podcast)

Stress da pre-gara? (Podcast)

Atleta hai problemi di stress da pre-gara? (Podcast) Cara amica atleta e sportiva che mi segui da Coaching per Donne, anche tu hai problemi di stress da pre-gara o pre-partita? Eccoti un utilissimo esercizio di rilassamento per gestire al meglio il tuo stress. In questa 3° puntata, il mental coach e formatore motivazionale Giancarlo Fornei …

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Gestire lo stress agonistico nello sport...

Gestire lo stress agonistico nello sport…

Gestire lo stress agonistico nello sport? Gestire lo stress agonistico nello sport. Il mental coach sportivo di Carrara Giancarlo Fornei ti insegna un esercizio di visualizzazione per gestire lo stress. Molte atlete, nella fase che precede una loro competizione, vivono momenti di stress e di angoscia. Una vera e propria tensione si impadronisce di molte di …

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