Come si allena l'autostima?

Come si allena l’autostima?

Come si allena l’autostima?   Nello stesso identico modo in cui alleni il tuo corpo e lo tieni in forma: praticando attività fisica ogni giorno e con regolarità. Cambia solo il tipo di esercizi da svolgere. Nel caso dell’autostima dobbiamo allenare la mente e non il fisico. In questo post ti insegno 3 esercizi pratici […]

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