Un’esperienza intensiva di mindfulness – una forma di meditazione basata sulla consapevolezza e ispirata alla tradizione buddista – può aiutare a combattere la depressione.Indipendentemente dall’atteggiamento mentale o dalla propensione a pratiche spirituali di chi la pratica. È quanto emerge da uno studio pubblicato sul “Journal of Alternative and Complementary Medicine”. I 320 adulti che hanno […]
Cinque anni fa una ragazzina americana di sedici anni, Paige McKenzie, ha iniziato a caricare video su YouTube. Le puntate di “The Haunting of Sunshine Girl” in pochi mesi sono diventate un successo da 130 milioni di visualizzazioni. Le performance di McKenzie mettono in scena una teenager, Sunshine Griffith, alle prese con una casa infestata
Come imparare a trattare la gente con amore (l’ultimo ebook del Coach delle Donne)… Si può imparare a trattare con le persone, a migliorare la propria capacità di relazionarsi con gli altri? Secondo il coach motivazionale Giancarlo Fornei non soltanto è possibile, ma è anche auspicabile. Se fosse per lui, insegnerebbe la materia delle
“Prima il dovere e poi il piacere” è una delle massime che ha fatto più danni all’uomo. Purtroppo, ancora oggi s’incontrano genitori il cui senso del dovere è così forte da essere trasmesso ai propri figli sin da bambini. Se è vero che i diversi momenti della vita quotidiana prevedono doveri necessari e non rimandabili,