Eserciziario di Autostima (libro) 19 “gocce” per alimentare l’autostima e riprendere il controllo della propria vita… Tutti i libri scritti dal mental coach delle donne Giancarlo Fornei Le due versioni dell’Eserciziario di Autostima La versione cartacea dell’Eserciziario di Autostima è stata aggiornata e integrata a gennaio 2021. Trovi il libro esclusivamente su Amazon. Trovi […]
Autostima a zero (3 esercizi per farla crescere) «Confrontare continuamente la propria vita con quella degli altri, è un fantastico modo per farsi del male, per “uccidere” la propria autostima. Perché ci sarà sempre qualcuno che ha una vita migliore della tua. A partire da oggi, confronta te stessa solo con quella che eri prima.
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Aumentare autostima esercizi «Aumentare l’autostima con degli esercizi è possibile. L’autostima è come un muscolo, deve solamente essere allenato tutti i giorni. Devi avere costanza e ripetere gli esercizi sino allo sfinimento. Proprio come se tu andassi in palestra per scolpire il tuo corpo. Solamente in questo modo gli esercizi si fisseranno nella tua parte