Stati d’animo e risultati! Ma lo stato d’animo di una persona, è in grado di cambiare i risultati della stessa? La mia risposta è sì! Lo stato d’animo può cambiare qualsiasi tipo di risultato: nello sport, nello studio, nel lavoro, in amore, nella vita. In ogni campo… La felicità è uno stato […]
Trattenere uno scatto di rabbia è quasi impossibile. Esistono, tuttavia, alcune tecniche efficaci consigliate dagli psicologi per limitare i danni. Prima di perdere il controllo: 1. Provare a respirare lentamente, profondamente. 2. Cercare di chiudere la conversazione che è in corso e, se possibile, chiedere di continuarla in un altro momento: in questo modo si può