Johannes Heinrich Schultz

Ansia, insonnia, stress, scarsa capacità di concentrazione e tanto altro è possibile migliorarli con l’uso del training autogeno. Elaborato dallo psicoterapeuta tedesco Johannes Heinrich Schultz nei primi anni del ‘900, il Training Autogeno è una tecnica che potenzia le capacità di rilassamento. È dimostrato che le persone che lo praticano sono in grado di sopportare […]