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Autostima: le amicizie aiutano a contrastare lo stress e aumentano l'autostima!

Autostima: le amicizie aiutano a contrastare lo stress e aumentano l’autostima!

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Autostima: le amicizie aiutano a contrastare lo stress e aumentano l’autostima! Coltivare amicizie di qualità nel corso della vita fa bene, aumenta l’autostima e contrasta lo stress.   È quanto emerge da uno studio condotto dal team statunitense guidato dal professor William Chopik, della Michigan State University. Monitorando 300mila persone, tra i 15 e i […]

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Annalisa Minetti: una donna forte, determinata, risoluta!

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Annalisa Minetti, 40 anni, nativa di Rho in provincia di Milano, può essere considerata una specie di Wonder Woman se si pensa al suo eclettismo, ai mondi che è stata capace di frequentare con successo. Ha iniziato a cantare giovanissima nei pianobar, una lunga gavetta che, nel giro di pochi anni, le permise di arrivare

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Scrivere fa bene (un taccuino sempre in borsa)…

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È importante scrivere subito ogni volta che ci sentiamo attraversati da un’emozione intensa. Dunque, dobbiamo sempre tenere a disposizione un quaderno, un diario, un tablet, un computer portatile o qualsiasi altro strumento che sentiamo affine al nostro modo di comunicare e che ci consenta di esprimere le sensazioni che proviamo. Per esempio, mentre passeggiamo per strada

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Valeria Marini: affronto la vita con un soffio di ironia!

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Un segreto nella vita? Credere in quello che fai con un soffio di ironia“. Parola di Valeria Marini, vulcanica e volitiva, sincera e generosa in tutto ciò che intraprende. Decide di raccontarci, in esclusiva, ogni suo segreto legato al benessere: “Da quando seguo la dieta tisanoreica del mio amico Gianluca Mech (regime alimentare che associa

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