Più Sani Più Belli

Con Marisa Macchi, dopo la conferenza tenuta a Trieste, al salone di acconciature di Caterina D'Amico - 29 marzo 2014

Autostima: le amicizie aiutano a contrastare lo stress e aumentano l’autostima!

Coltivare amicizie di qualità nel corso della vita fa bene, aumenta l’autostima e contrasta lo stress. È quanto emerge da uno studio condotto dal team statunitense guidato dal professor William Chopik, della Michigan State University. Monitorando 300mila persone, tra i 15 e i 99 anni, di oltre 90 Paesi, è emerso che le persone che …

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Annalisa Minetti: una donna forte, determinata, risoluta!

Annalisa Minetti, 40 anni, nativa di Rho in provincia di Milano, può essere considerata una specie di Wonder Woman se si pensa al suo eclettismo, ai mondi che è stata capace di frequentare con successo. Ha iniziato a cantare giovanissima nei pianobar, una lunga gavetta che, nel giro di pochi anni, le permise di arrivare …

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Scrivere fa bene (un taccuino sempre in borsa)…

È importante scrivere subito ogni volta che ci sentiamo attraversati da un’emozione intensa. Dunque, dobbiamo sempre tenere a disposizione un quaderno, un diario, un tablet, un computer portatile o qualsiasi altro strumento che sentiamo affine al nostro modo di comunicare e che ci consenta di esprimere le sensazioni che proviamo. Per esempio, mentre passeggiamo per strada …

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