Più Sani Più Belli

Valeria Marini: affronto la vita con un soffio di ironia!

Un segreto nella vita? Credere in quello che fai con un soffio di ironia“. Parola di Valeria Marini, vulcanica e volitiva, sincera e generosa in tutto ciò che intraprende. Decide di raccontarci, in esclusiva, ogni suo segreto legato al benessere: “Da quando seguo la dieta tisanoreica del mio amico Gianluca Mech (regime alimentare che associa …

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Superare gli ostacoli aiuta a creare autostima!

Passeggiare di buon passo procedendo verso un obiettivo aumenta la produzione di numerose sostanze biochimiche del benessere, come endorfine, serotonina e catecolamine. Queste molecole energizzano e migliorano il tono dell’umore e danno sprint alla forza interiore che, poi, si traduce in gusto per la sfida, voglia di cambiare, di vivere, di superare le difficoltà. E, …

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Valeria Marini: un sorriso ci salverà!

«Vengo da un periodo molto duro della mia vita. Nonostante ciò, sono una donna che ama molto il prossimo, un’eterna ottimista, mi piace condividere con gli altri molto di me e regalare felicità. Ho un atteggiamento aperto nei confronti dell’esistenza. Combatto le difficoltà con positività. Noi tutti, infatti, passiamo giornate difficili, complicate. In tutto questo …

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