Più Sani Più Belli

Convivere o sposarsi?

Una ricerca della Cornell University ha analizzato gli stati umorali di tremila americani. Le interviste hanno valutato fattori quali la depressione e la felicità, le variazioni d’umore, i momenti di debolezza e la scarsa autostima. I risultati avrebbero rivelato che i conviventi sono più felici e più sicuri di sé, mentre gli sposati godono di …

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Respirazione “diaframmatica”: di vitale importanza per il benessere psicofisico

Respirazione “diaframmatica”: di vitale importanza per il benessere psicofisico “Beh!  – penserai tu – io respiro tutti i giorni, che sarà mai?”. Ma respirare è un gesto così naturale, che spesso lo facciamo male. E’ un ossimoro, vero, ma anche sportivi assidui sottovalutano la respirazione, vanificando parte dell’allenamento. La profonda sinergia che esiste tra l’attività …

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Le donne svolgono il 92% di mansioni in più rispetto agli uomini!

La giornata delle donne dura di più. Un’indagine della Camera di Commercio di Milano di qualche tempo fa ha dimostrato una cosa che forse noi donne, abituate a gestire tre o quattro cose insieme, avevamo già capito: la nostra giornata, dal momento in cui apriamo gli occhi a quello in cui (molto spesso esauste) li …

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