Salute

Una tecnica di gestione dell’ansia: il rilassamento muscolare progressivo…

  Sciogli i muscoli e allontana l’ansia Questa tecnica di rilassamento si basa sulla percezione della differenza tra contrazione e distensione di alcuni gruppi muscolari del nostro corpo. E’ stata ideata negli Anni Trenta dal medico e psicofisiologo statunitense Edmund Jacobson il quale sostiene che la contrazione muscolare, annullando l’armonia tra mente e corpo, è […]

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Whole – Vegetale e integrale…

Un libro provocatorio in cui T. Colin Campbell ci rivela come e perché in tema di cibo e salute regni la più totale disinformazione indicandoci la via per una corretta alimentazione. T. Colin Campbell, grazie a The China Study, ha rivoluzionato il nostro modo di considerare il cibo, dimostrando come una dieta senza proteine animali e basata su

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Agenda Dottor Mozzi 2015…

Quest’agenda giornaliera a quadretti fornisce un consiglio sulla salute per ogni giorno dell’anno. Inoltre troverai la descrizione delle proprietà di 32 diversi estratti fitoterapici, la descrizione delle proprietà di 7 diversi oleoliti di piante officinali e 4 nuove ricette. Proteggi la tua salute per affrontare al meglio ogni stagione! La trovi a questo link.

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Il libro del giusto peso per sempre…

Un metodo per ottenere il peso forma senza diete, ma partendo dalla mente. L’autrice, tramite i suoi seguitissimi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha

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