5 modi per auto-gratificarsi!
1) Una buona, anzi ottima abitudine al mattino è pianificare qualcosa di piacevole per me. Il caffè con l’amica? O un cinema nel pomeriggio? 2) Un bagno caldo rilassante, con le candele, la musica di sottofondo e via i pensieri per almeno un quarto d’ora. 3) Scrivere una lista di cinque cose che trovo molto positive […]