Come posso difendermi dalla gelosia e invidia? Con l’indifferenza…

Greis mi ha lasciato una domanda commentando un vecchio post pubblicato su uno dei miei primi blog, trovi il post originale a questo link.

 

La domanda di Greis

Buonasera Giancarlo vorrei avere un consiglio da lei, di come posso difendermi dalla gelosia e invidia che hanno nei miei confronti come persona mia suocera e mia cognata (madre e figlia) da tre anni che mi mancano solo tre esami dalla laurea in Diritto e sento loro trasmettermi energie negative, ogni volta che devo affrontare esame mia cognata mi manda i messaggi infiniti in WhatsApp chiedendomi: Hai fato l’esame? Quando dai esame? Ed io non so cosa rispondergli…

 

La mia risposta a Greis

Ciao Greis, la gelosia e l’invidia sono emozioni negative che si trasmettono e più ci pensi (mentre mi hai descritto il problema ti ci sei dovuta focalizzare sopra), più ti fanno star male.

• Il consiglio è di una banalità unica e, al tempo stesso, di altrettanta difficoltà: banale perché ti basta essere indifferente a quei messaggi; difficile perché la mente umana pensa sempre all’aspetto peggiore (mi scrive quelle cose perché è invidiosa di me!).

Lo so, ragazza mia, è difficile, ma se impari a essere indifferente a quel tipo di emozione, riuscirai a spostare l’attenzione da una cosa negativa ad una positiva. Prova a fare così: ogni volta che tua cognata ti manda un messaggio, tu rispondigli dicendo semplicemente GRAZIE!

• Non aggiungere altro, nessun commento, nessuna emozione aggiuntiva, solo GRAZIE!

Scommettiamo che dopo che gli hai risposto 3,4,5 volte grazie tu comincerai a stare meglio perché quei messaggi ti daranno meno noia e lei, forse, smetterà persino di inviarteli?

Un abbraccio

Giancarlo Fornei

 

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