Non allungherà la vita, ma se fa stare meglio, perché non provare a essere felici?

Questa mattina, leggendo il quotidiano La Nazione, ho trovato un brevissimo articolo in cui si sosteneva che la felicità fa stare meglio ma non allunga la vita.

A favore di questa tesi, era citata una ricerca dell’UK Million Women Study, durata dieci anni e condotta su di un campione di 700 mila donne inglesi di età media di cinquantanove anni.

• Nello studio si affermava che la felicità e il benessere aiutano a vivere meglio, ma non più a lungo.

Non entro nel merito della ricerca e non mi sogno neppure lontanamente di contestarla, ma mi faccio una domanda (che giro anche a te che stai leggendo): va bene, non allungherà la vita, ma se fa stare meglio, perché non provare a essere felici?

Il problema non è allungare la vita, ma vivere intensamente gli anni che abbiamo a nostra disposizione e se poi la felicità ci fa stare meglio, ci aiuta a vivere notevolmente meglio, allora io faccio il possibile per essere felice!

• Dunque, il focus dovrebbe essere spostato da “come vivere più a lungo”, a “come vivere più felici”.

E come si fa, a essere più felici?

Lo ripeto da una vita: imparando ad apprezzare quello che si ha già.

La felicità si nasconde nelle piccole cose belle che hai già intorno a te. Se impari ad apprezzarle, la tua felicità cresce. E se cresce la felicità, vivi certamente meglio.

A me basta e avanza. A te?

Leggi questi post e scopri come anche tu puoi imparare a essere più felice.

Giancarlo Fornei

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