Sei depressa? Dipingi, scolpisci, scrivi. L’arte migliora il tuo umore…

Un bellissimo quadro dipinto su tela dalla Professoressa Anna Maria Nemeh Anastasio, musicista e pittrice

Sei depressa?

Osservare un’opera d’arte o cercare di crearne una migliora la salute e il benessere.

Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Norwegian University of Science and Technology di Trondheim, in Norvegia, e pubblicato sulla rivista di epidemiologia Journal of Epidemiology and Community Health.

Gli scienziati scandinavi hanno esaminato per tre anni un gruppo di oltre cinquantamila persone, uomini e donne, sottoponendole a una serie continua di questionari sulle attività creative e culturali cui i pazienti avevano preso parte e sul loro umore.

É così emerso che:

negli uomini osservare un’opera d’arte fa ridurre in misura significativa l’ansia e la depressione e fa aumentare la sensazione di soddisfazione per la propria vita;
nelle donne, invece, è più importante essere creative, cioè realizzare un’opera d’arte o un lavoro artistico e non limitarsi ad ammirarli.

Più sono le opere d’arte viste dagli uomini e i lavori artistici ai quali hanno preso parte le donne e maggiori risultano i vantaggi.

Per tutti, poi, migliora moltissimo l’umore e, di conseguenza, il benessere fisico.

Fonte notizia: Di Più, 23/01/12 – tratta dal blog Bellezza & Benessere

A questo link, trovi la bellissima intervista fatta ad Anna Maria Nemeh Anastasio (l’autrice del quadro qui sopra).

CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre tredici anni aiuta le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport a vincere. Nello sport, come nella vita...