Sei depressa? Dipingi, scolpisci, scrivi. L’arte migliora il tuo umore…

Un bellissimo quadro dipinto su tela da Anna Maria Nemeh Anastasio, musicista e pittrice
Un bellissimo quadro dipinto su tela dalla Professoressa Anna Maria Nemeh Anastasio, musicista e pittrice

Sei depressa?

Osservare un’opera d’arte o cercare di crearne una migliora la salute e il benessere.

Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Norwegian University of Science and Technology di Trondheim, in Norvegia, e pubblicato sulla rivista di epidemiologia Journal of Epidemiology and Community Health.

Gli scienziati scandinavi hanno esaminato per tre anni un gruppo di oltre cinquantamila persone, uomini e donne, sottoponendole a una serie continua di questionari sulle attività creative e culturali cui i pazienti avevano preso parte e sul loro umore.

É così emerso che:

  • negli uomini osservare un’opera d’arte fa ridurre in misura significativa l’ansia e la depressione e fa aumentare la sensazione di soddisfazione per la propria vita;
  • nelle donne, invece, è più importante essere creative, cioè realizzare un’opera d’arte o un lavoro artistico e non limitarsi ad ammirarli.

Più sono le opere d’arte viste dagli uomini e i lavori artistici ai quali hanno preso parte le donne e maggiori risultano i vantaggi.

Per tutti, poi, migliora moltissimo l’umore e, di conseguenza, il benessere fisico.

Fonte notizia: Di Più, 23/01/12 – tratta dal blog Bellezza & Benessere

A questo link, trovi la bellissima intervista fatta ad Anna Maria Nemeh Anastasio (l’autrice del quadro qui sopra).

 

 

 

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