Autostima, a mio avviso la risorsa più importante di ogni essere umano. Avere una sana stima di se stessi, imparare a volersi bene, è quell’abilità che permette alle persone di superare sempre (o quasi) ogni problema della vita.
La considero una sorta di energia interna che permette alle persone di alzarsi la mattina con il sorriso sulle labbra e affrontare la giornata.
Avere una buona Autostima è fondamentale nella vita.
L’Autostima è l’insieme delle percezioni che una persona ha di se stessa: come si vede (bella o brutta), come si sente (importante o una nullità), come si ascolta (il famoso dialogo interno, le cose che si dice).
Insomma, l’Autostima è formata principalmente da come una persona si percepisce, ma anche dalle convinzioni e dalle credenze che si è creata durante tutto l’arco della sua vita, in seguito alle esperienze che ha vissuto direttamente e, soprattutto, all’interpretazione che ha dato alle stesse.
Purtroppo, concorrono a creare o distruggere l’Autostima anche i giudizi delle persone che abbiamo intorno a noi: casa, scuola, lavoro, amici, amori, ecc.
In questa categoria cercherò di spiegarti quanto sia importante avere una sana autostima. Da dove nasce, come si forma e sviluppa. Ti darò anche dei consigli semplici ma pratici ed efficaci, per alimentarla ogni giorno e farla crescere forte e sana dentro di te.
Ti insegnerò a creare quello che si chiama “Circolo Virtuoso”, in modo che la tua autostima possa autoalimentarsi da sola.
Giancarlo Fornei
Test per l’autostima! Misurare la tua autostima è una delle prime cose da fare per capire se c’è l’hai bassa, a terra sotto i tuoi maestosi tacchi o se, invece, hai una forte e sana autostima (in quest’ultimo caso non staresti leggendo questo post). Ho scritto diversi libri ed ebook sull’autostima e la motivazione femminile …
Il miglior libro sull’autostima che ho letto! Non vuoi leggere? Guarda il video qui sopra Spesso mi scrivono e mi chiedono quale sia il miglior libro, il miglior titolo che abbia mai letto sull’autostima. Tra poco ti racconterò una storia (la mia storia) e ti dirò il mio titolo preferito, il mio libro sull’autostima e …
Bassa Autostima Adolescenza! Autostima Scolastica: progetto autostima gratuita adolescenti per le scuole italiane. Bassa Autostima Adolescenti? Nel video/podcast qui sotto, il mental coach delle donne Giancarlo Fornei, risponde a Sofia, una giovane ragazza di 17 anni che si considera un po’ cicciottella e si confronta continuamente con le sue compagne più magre di lei… Nota …