RISORSE GRATUITE Sull’AUTOSTIMA e la CRESCITA PERSONALE

Questa pagina è stata aggiornata il 7 ottobre 2025, alle ore 21,19

 

RISORSE GRATUITE Sull’AUTOSTIMA e la CRESCITA PERSONALE

 

Ogni donna merita di sentirsi forte, sicura e motivata. La tua crescita personale non può aspettare: qui trovi strumenti pratici, gratuiti e subito disponibili, senza email né barriere. Zero chiacchiere, zero scuse—solo contenuti per chi ha deciso di iniziare a volare…

 

Sblocca la tua Autostima e Crescita Personale! Scarica gratis Ebook, report e slide del Coach delle Donne Giancarlo Fornei. Scarica GRATIS ebook e report per migliorare l’autostima e la motivazione. Nessuna email richiesta.

Tutte le risorse Gratuite sulla Crescita Personale e sull’autostima che trovi in questa pagina sono state create dal mental coach di Carrara Giancarlo Fornei. Sono utili alle donne, ma anche agli uomini e agli adolescenti…

 

 

Introduzione

Sono Giancarlo Fornei e in questa pagina trovi alcune delle mie risorse gratuite. Se ti piacciono, condividile pure con chi pensi possano essergli utili. Se qualche link non dovesse funzionare, scrivimi a info@giancarlofornei.com ti invierò io il materiale.

Importante: non hai bisogno di iscriverti a nessuna newsletter o inviarmi alcuna email. Puoi scaricare tutti i report da questa pagina. senza alcun vincolo…

Ovviamente, se vuoi rimanere sempre informata e/o informato, puoi iscriverti nella mia mailing list, ti basta mandarmi il tuo indirizzo email ed il tuo nome su WhatsApp al 392/27.32.911.

Buona lettura…

Giancarlo Fornei

 

Giancarlo Fornei - Il Coach delle Donne place picture
5.0
Basato su 36 recensioni
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Monica Messina profile pictureMonica Messina
15:10 05 Oct 25
Ho avuto il piacere di conoscere Giancarlo Fornei all’interno del percorso formativo, e fin da subito ha dimostrato grande professionalità, disponibilità e attenzione verso ogni componente del gruppo.
Un gesto che mi ha colpito particolarmente è stato il dono dell’ebook sulla comunicazione e su come fare un curriculum ,un segno concreto della sua generosità e della volontà di condividere valore con gli altri. La sua presenza è sempre stata caratterizzata da empatia, cura e uno spirito di collaborazione raro.
È una persona capace di creare connessioni autentiche e di trasmettere contenuti con passione e competenza.
Un esempio positivo in qualsiasi contesto lavorativo o formativo.
Ci vorrebbero piu persone come Giancarlo Fornei,persona e docente meraviglioso.
Risposta del proprietario 04:26 06 Oct 25
Mi hai lasciato senza parole: Grazie Monica. Bellissima recensione. Spero di essere riuscito a farti capire che puoi farcela. Puoi riprendere in mano la tua vita. Un forte abbraccio
Antonella De Lucia profile pictureAntonella De Lucia
14:43 03 Oct 25
Una persona con tanta passione per il suo lavoro, molto preparato , sempre positivo e ottimista. Ho avuto il piacere di seguire un corso di formazione con Lui, ed è stata un'ottima esperienza. Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 11:21 05 Oct 25
Bellissime parole Antonella Grazie dal profondo del mio cuore. Auguro a te e alle tue compagne di corso di ritornare presto nel mondo del lavoro e, soprattutto, ti abbraccio forte e ti ricordo che tu puoi scegliere. Prendi in mano la tua vita...
Ada Cultrera profile pictureAda Cultrera
06:29 27 Aug 25
Io ho conosciuto Giancarlo Formei da poco e mi reputo una persona molto fortunata(ognuno di noi dovrebbe conoscerlo). Lui è un formatore preparatissimo e molto disponibile e cerca in tutti i modi a metterti a tuo agio. Parlando con lui di ragazzi adolescenti, mi ha consigliato il suo libro x mio figlio Lorenzo. (Come allenare la mente e vincere). È un libro semplice ,scorrevole e che piace e prende e spero che appena finisce di leggerlo metta in pratica gli step consigliati. Sono orgogliosa d aver conosciuto fornei. Spero di ritrovarlo su un nuovo corso.
Risposta del proprietario 06:49 27 Aug 25
Grazie Ada, molto belle le tue parole. Spero che a Lorenzo il libro piaccia e, soprattutto, possa essergli utile. Per qualsiasi cosa, digli di scrivermi. Un forte abbraccio...
aldo bonani profile picturealdo bonani
12:28 25 Jul 25
Ho conosciuto Giancarlo leggendo il suo libro" allenare la mente per vincere nello sport".
Ho avuto poi il piacere di conoscere Giancarlo di persona organizzando uno dei suoi seminariri, persona formidabile molto professionale. Consiglio a chiunque di leggere i suoi capolavori e se avete l'opportunità partecipate ai suoi incontri.
Risposta del proprietario 14:58 25 Jul 25
Grazie Aldo, molto gentile. La verità è che mi sono divertito come un matto a lavorare con i tuoi giovani atleti. Un abbraccio Maestro...
Elsa Comel profile pictureElsa Comel
16:47 14 Jul 25
Giancarlo Fornei è un coach eccezionale!
Da sempre veramente interessato al mondo femminile e determinato ad aiutare noi donne, con dolce fermezza, a maturare la giusta autostima in noi stesse, quella che ci permette poi di volare alto come solo noi donne sappiamo fare!
L' ho conosciuto durante un corso di formazione parecchi anni fa e posso dire che è stato uno dei più profiqui incontri della mia vita. Le sue lezioni e conferenze alle quali ho partecipato mi hanno arricchita tantissimo soprattutto nell' ambito della comunicazione sia a livello personale che lavorativo.
Grazie Giancarlo. Vedo che il tuo successo continua, non poteva essere altrimenti!
Risposta del proprietario 07:47 15 Jul 25
Ma che bellissime parole, GRAZIE dal profondo del mio cuore Elsa. Un abbraccione a te e a Libero...
Sandra Sacco profile pictureSandra Sacco
17:01 11 Jul 25
Ho voluto acquistare il libro di Fornei Giancarlo per la grande
stima che provo prima di tutto. Ho capito subito che il libro era quello che mi serviva per rafforzare la mia personalità e per affacciarmi con più consapevolezza alla vita .ottime pillole di saggezza! Una al giorno , e si vola in alto gente!super soddisfatta!!!!
Photo from customer review
Risposta del proprietario 07:43 12 Jul 25
Grazie Sandra, molto gentile. Felice che il libro "Autostima in 140 Caratteri" ti piaccia e grazie per la stima. Ci vediamo in aula. Un abbraccione...
Barbara Rosi profile pictureBarbara Rosi
23:13 03 Dec 24
Ho conosciuto Giancarlo ad un suo seminario, faccio formazione da anni e lui mi ha catturato da subito.
Ho praticamente divorato Autostima donne e seguo alla lettera gli esercizi consigliati.
Un libro scorrevole ,intuitivo e molto utile, lo consiglio .
Ps. Ho chiesto consiglio a lui per il secondo, ed e’ subito disponibile anche nel rispondere alle email.
Gran bella scoperta, grazie Giancarlo.
Risposta del proprietario 09:31 06 Dec 24
Ma che bella recensione, GRAZIE Barbara. Sono felice che la conferenza e il libro ti siano piaciute e, ancor di più, di esserti utile. Un forte abbraccio e ancora grazie per le tue belle parole...
Roberto Icardi profile pictureRoberto Icardi
11:37 07 Nov 24
Non sono una donna ma Giancarlo è UN GRANDE COACH
Libri utilissimi, e spessore umano notevole.
Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 12:06 07 Nov 24
Felice, caro Roby, di essere stato di aiuto anche a te. Un forte abbraccio e grazie per la bella recensione...
Veronica Vanni profile pictureVeronica Vanni
10:16 25 Oct 24
Ho conosciuto Giancarlo a un corso circa 15 anni fa', ho iniziato a leggere i suoi libri e seguirlo sui social, ha un modo efficace per relazionarsi con il suo pubblico, i suoi consigli mi hanno aiutato molto per la mia crescita professionale.... Consiglio vivamente di partecipare alle sue iniziative e leggere i suoi libri.
Risposta del proprietario 10:21 25 Oct 24
Ma grazie Valeria. La tua recensione è bellissima ed io sono veramente felice di esserti stato utile. Un forte abbraccio
Alan Bianchi profile pictureAlan Bianchi
04:21 14 Jul 23
Ho scoperto il lavoro di Giancarlo Fornei diverso tempo fa a seguito dell'acquisto di un suo libro. Col tempo oltre al serio professionista si è rivelato essere una persona amica e sempre attenta alle richieste e ai dubbi di chi si rivolge a lui. Ho conosciuto una persona sempre disponibile che riesce a trovare il tempo, malgrado i suoi impegni, di scambiare due parole con tutti. Superconsigliatissimo. Ci fossero state sei stelle glie le avrei date.
Risposta del proprietario 09:05 14 Jul 23
Ma GRAZIE Alan, ma che belle parole. Grazie di cuore e felice di esserti stato utile...
Debora Acciaio profile pictureDebora Acciaio
18:00 21 Jun 23
Coach super positivo e accattivante. Chi non lo conosce non sa cosa si perde. Dovremmo avere tutti un Giancarlo Fornei sulla spalla 😁😁😁
Risposta del proprietario 07:15 22 Jun 23
Ma che bella recensione cara Debora. Peso poco, dunque portarmi sulla spalla non sarà una grande fatica. A parte le battute, felice di esserti stato utile...
Dina Dalle Pezze profile pictureDina Dalle Pezze
16:30 21 Jun 23
Risposta del proprietario 07:13 22 Jun 23
Grazie Dina, non ricordo dove ci siamo conosciuti, ma GRAZIE per la tua recensione...
Ilenia Ferrati profile pictureIlenia Ferrati
15:42 21 Jun 23
Esperienza molto positiva, consiglio il libro AUTOSTIMA DONNE 6X. è un ottimo strumento per accrescere la propria autostima, per prendere coscienza dei propri limiti e farli diventare in punti di forza.
Risposta del proprietario 07:11 22 Jun 23
Grazie Ilenia, felice che il libro ti sia stato utile. Sono certo che presto, molto presto, ti sorprenderai piena di fiducia in te stessa e pronta a sfidare il mondo. Un forte abbraccio...
Gabriella Ippolito profile pictureGabriella Ippolito
05:50 08 Feb 23
Risposta del proprietario 15:34 10 Feb 23
Gabriella grazie di cuore per la tua valutazione a cinque stelle. Aiuta un povero vecchietto a ricordare: dove ho avuto il piacere di conoscerti? Un abbraccione e grazie di nuovo...
Valentina Tinnirello profile pictureValentina Tinnirello
21:01 27 Jan 23
Ognuno di noi dovrebbe avere la fortuna di conoscere Giancarlo. È da poco che lavoriamo insieme e posso dire che vedo tutto in modo diverso, riesce ad orientarmi verso i miei obiettivi consigliandomi i passi giusto da fare aiutandomi a mantenere sempre il focus. Abbiamo cominciato periodo di Natale e pur di aiutarmi a ripartire, ha lavorato per me e non mi ha lasciata sola nemmeno per le festività..e continua a farlo Anche adesso il fine settimana in qualsiasi orario ..non appena si libera è pronto a dispensare saggezza . Siamo ancora all'inizio, e vedo tanti bei risultati sia su di me che nella mia vita lavorativa ..sono riuscita a fare cose che non avrei mai pensato di fare e questo grazie al suo sostegno e alla sua professionalità.
Te ne sarò sempre grata!
Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 11:47 28 Jan 23
cara Valentina, sono veramente felice di esserti utile e ricorda: tu hai già, dentro di te, tutte le potenzialità che ti servono, devi solo lasciarle andare. Abbi fiducia in te stessa e presto ti toglierai tantissime soddisfazioni. Un abbraccione
Sonia Pendola profile pictureSonia Pendola
20:10 27 Jan 23
Giancarlo è stato in due importanti occasioni della mia vita professionale la persona giusta al momento giusto, in grado di portarmi, la prima volta sulla retta via, la seconda di rimettermi in carreggiata!
Consigliatissimo!
Risposta del proprietario 11:48 28 Jan 23
Amica mia ti ho solo aperto qualche "finestra" e fatto vedere le cosa da un'angolazione diversa. Ma sono veramente felice di esserti stato utile. Un forte abbraccio

 

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Risorse Gratuite sulla Crescita Personale

 

Autostima

 

Risorse Gratuite sulla Crescita Personale

Conferenza autostima Alba del 5 febbraio 2024 (slide gratuite)

  • Scarica gratuitamente le slide della conferenza sull’autostima che ho tenuto a ben 874 ragazzi delle scuole medie di Alba (Cuneo) riuniti nel bellissimo Teatro Sociale di Alba. Da questo link.

Conferenza autostima dell’11 febbraio 2018 a Genova (slide gratuite)

  • Rompi i Tuoi Schemi Mentali, scarica gratuitamente le slide del seminario motivazionale che ho tenuto all’Accademia ANAM di Genova l’11 febbraio 2018 (a favore dell’Associazione Italiana per la Lotta al Neuroblastoma). Da questo link.

Autostima Bassa? (report gratuito)

  • Report di 16 pagine restaurato a luglio 2017, contenente 10 pratici consigli per far crescere anche la tua autostima. Puoi scaricare il report gratuitamente da questo link.

 

Vuoi migliorare la tua autostima? Eccoti oltre 100 articoli per imparare ad alimentare l’autostima.

 

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Motivazione

Come vivere alla Grande (1°capitolo gratis)

 

Rompi i tuoi schemi mentali (estratto gratuito del libro)

  • Rompi i Tuoi Schemi Mentali, scarica gratuitamente l’estratto del libro scritto da Giancarlo Fornei (alla data odierna, 26 giugno 2018, ben 13 recensioni a cinque stelle solo su Amazon). Da questo link.

 

Seminario “Rompi i Tuoi Schemi Mentali” (slide gratuite

  • Scarica gratuitamente le slide del seminario motivazionale che ho tenuto all’Accademia ANAM di Piacenza nell’aprile 2017. Da questo link.

 

 

Come stai a motivazione? Allenala studiando questi articoli.

 

Crescita Personale

Il Potere della Gratitudine (report gratuito)

  • Report di circa 25 pagine scritto ad agosto 2016, in cui racconto come ho scoperto quanto sia importante ringraziare ogni giorno il Signore e l’Universo per quello che si ha. Scarica il report gratuitamente da questa pagina.

Le più belle frasi motivazionali (report gratuito)

  • Report di 16 pagine contenente ben 92 frasi selezionate per te da Giancarlo Fornei. Puoi scaricare il report, gratuitamente, da: Google Drive, clicca qui.

Infine, a questo link, trovi un simpaticissimo pdf dell’Accademia della Risata, che ho scoperto navigando in rete, dove sono elencati tutti i benefici della risata. Anche se non è mio, ti invito a leggerlo, sono certo lo troverai divertente e ti farai una bella… risata!

 

Pensiero Positivo

Come Imparare a Pensare in Positivo (ebook gratuito)

  • Ebook di 63 pagine da cui è nato, nel 2008 il libro Penso Positivo, il mio primo ebook di successo. Pubblicato con la Bruno Editore di Roma e diventato un BEST SELLER della stessa casa editrice. Nell’ebook originale, trovi tantissimi consigli  per imparare a nutrire la tua mente di pensieri positivi. Scaricalo gratuitamente da questo link.

 

 

Pensi solamente in negativo? Ti spiego come puoi imparare a pensare in positivo.

 

Allenamento Mentale Sport

Esercizio per sviluppare sicurezza in uno sportivo (report gratuito)

  • Report di 7 pagine, utili per imparare ad ancorare sicurezza dentro di te. Già creato nel 2011 da regalare nei miei eventi live, è stato aggiornato il 10 di settembre 2016. Esercizio molto valido sia pratichi sport o no. Scaricalo gratuitamente da questo link.

 

Sei una sportiva/o e vuoi cominciare a vincere? Allora devi imparare ad allenare anche la tua mente.

 

Se invece ami ascoltare, a questo link trovi i miei PODCAST AUDIO.

 

Tutte queste risorse gratuite, sono scaricabili gratuitamente e senza alcuna richiesta della tua email. Laddove poi vuoi iscriverti alla mia mailing list, puoi farlo seguendo le indicazioni qui sotto e segnalandomi la tua email a info@giancarlofornei.com                                                                                                                                                                            

 

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“Autostima Zero” il 16° libro scritto da Giancarlo Fornei

Il nuovo libro del mental coach di Carrara Giancarlo Fornei non è come tutti gli altri libri di crescita personale. Non si limita a “farsi” leggere in maniera passiva, ma stimola continuamente all’azione.

La parola d’ordine del libro, il filo rosso che unisce ogni capitolo, è AZIONE.

Contiene 33 consigli pratici e pieni di buon senso per alzare l’autostima, motivarsi al massimo e vivere felici. Diverso anche nella struttura del libro e nel format (a forma di quadrato). Diverso nel linguaggio: semplice, diretto, comprensibile a tutti. Diverso nel modo di raccontarsi dell’autore, che senza tante remore, si mette spesso a nudo.

  • Trovi il libro su tutti gli store online più importanti (puoi già acquistarlo su Amazon e su Youcanprint).
  • Puoi ordinarlo nella tua libreria preferita con il Codice ISBN: 979-12-21476-10-1.

 

 

Altre tredici risorse utili per la tua autostima:
  1. Un consiglio semplice ma efficace? Impara a puntare su te stessa.
  2. Il mio indirizzo email se hai bisogno di parlare con me: info@giancarlofornei.com
  3. Sei un’amica del blog e vuoi capire come aumentare l’autostima in una donna?
  4. Stai cercando il miglior libro sull’autostima da leggere? Clicca sul link accanto e scopri il mio consiglio.
  5. La tua autostima è proprio a ZERO? Eccoti 3 esercizi per farla crescere.
  6. Se credi in te tutto è possibile? Purtroppo no, se non agisci.
  7. Anche tu ti poni la domanda come pensare positivo quando va tutto male?
  8. Ti sei mai posta la domanda come smettere di rimandare le cose? Clicca sul link e trovi la mia risposta.
  9. La Fan Page Autostima su Facebook (al momento ci sono 2282 follower).
  10. Il Podcast Autostima Donne (al momento ci sono 32 puntate).
  11. Il mio Canale Youtube Academy Autostima (la play list dedicata all’autostima e alla motivazione).
  12. Eccoti ben 412 articoli che parlano di autostima e trattano quest’argomento.
  13. Infine, eccoti il mio test sull’autostima (così saprai se hai l’autostima alta o bassa).

 

Aiutami a tenere aggiornato il blog

Se mi segui da un po’ di tempo, sai che il mio blog è pieno zeppo di contenuti utili per la crescita personale e completamente gratuiti. Vi trovi articoli di approfondimento, video e podcast sull’autostima, la motivazione, l’allenamento mentale nello sport, la definizione degli obiettivi, la comunicazione efficace e molto altro ancora.

Tutti contenuti completamente GRATUITI per te!

Poiché vivo solamente dei diritti di autore dei miei libri, ti chiedo di aiutarmi a tenere aggiornato il blog in due modi:

  1. acquista uno dei mie libri, questa è la pagina dove trovi tutti e 16 i libri sulla crescita personale che ho pubblicato.
  2. fammi una donazione, questo è il link dove puoi donare qualsiasi importo, anche solamente 1 euro.

Aiutami a continuare ad “aiutare” chi chiede il mio aiuto. La prossima persona potresti essere proprio tu…

 

 

Problemi di autostima? Se cerchi un mental coach per donne clicca sul link accanto. Oppure contattami ora su WhatsApp al 392/27.32.911, con una sessione di coaching su Google Meet, forse, posso aiutare anche te.

 

Chi è Giancarlo Fornei

Un bellissimo primo piano del volto illuminato dal sorriso del coach motivazionale Giancarlo Fornei - UAAMI Catania - 3 e 4 dicembre 2017

Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre sedici anni, “lavora” con le donne.

  • Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.

A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei.

 

 

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Come contattare un mental coach a Carrara

Come avere una sana autostima

 

 

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Problemi di Autostima o Motivazione? Ecco Come Ritrovare Fiducia in Te Stessa con Consigli Pratici e Libri di Crescita Personale!

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