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RISORSE GRATUITE Sull’AUTOSTIMA e la CRESCITA PERSONALE
Ogni donna merita di sentirsi forte, sicura e motivata. La tua crescita personale non può aspettare: qui trovi strumenti pratici, gratuiti e subito disponibili, senza email né barriere. Zero chiacchiere, zero scuse—solo contenuti per chi ha deciso di iniziare a volare…
Sblocca la tua Autostima e Crescita Personale! Scarica gratis Ebook, report e slide del Coach delle Donne Giancarlo Fornei. Scarica GRATIS ebook e report per migliorare l’autostima e la motivazione. Nessuna email richiesta.
Tutte le risorse Gratuite sulla Crescita Personale e sull’autostima che trovi in questa pagina sono state create dal mental coach di Carrara Giancarlo Fornei. Sono utili alle donne, ma anche agli uomini e agli adolescenti…
Introduzione
Sono Giancarlo Fornei e in questa pagina trovi alcune delle mie risorse gratuite. Se ti piacciono, condividile pure con chi pensi possano essergli utili. Se qualche link non dovesse funzionare, scrivimi a info@giancarlofornei.com ti invierò io il materiale.
Importante: non hai bisogno di iscriverti a nessuna newsletter o inviarmi alcuna email. Puoi scaricare tutti i report da questa pagina. senza alcun vincolo…
Ovviamente, se vuoi rimanere sempre informata e/o informato, puoi iscriverti nella mia mailing list, ti basta mandarmi il tuo indirizzo email ed il tuo nome su WhatsApp al 392/27.32.911.
Buona lettura…
Giancarlo Fornei
Un gesto che mi ha colpito particolarmente è stato il dono dell’ebook sulla comunicazione e su come fare un curriculum ,un segno concreto della sua generosità e della volontà di condividere valore con gli altri. La sua presenza è sempre stata caratterizzata da empatia, cura e uno spirito di collaborazione raro.
È una persona capace di creare connessioni autentiche e di trasmettere contenuti con passione e competenza.
Un esempio positivo in qualsiasi contesto lavorativo o formativo.
Ci vorrebbero piu persone come Giancarlo Fornei,persona e docente meraviglioso.
Ho avuto poi il piacere di conoscere Giancarlo di persona organizzando uno dei suoi seminariri, persona formidabile molto professionale. Consiglio a chiunque di leggere i suoi capolavori e se avete l'opportunità partecipate ai suoi incontri.
Da sempre veramente interessato al mondo femminile e determinato ad aiutare noi donne, con dolce fermezza, a maturare la giusta autostima in noi stesse, quella che ci permette poi di volare alto come solo noi donne sappiamo fare!
L' ho conosciuto durante un corso di formazione parecchi anni fa e posso dire che è stato uno dei più profiqui incontri della mia vita. Le sue lezioni e conferenze alle quali ho partecipato mi hanno arricchita tantissimo soprattutto nell' ambito della comunicazione sia a livello personale che lavorativo.
Grazie Giancarlo. Vedo che il tuo successo continua, non poteva essere altrimenti!
stima che provo prima di tutto. Ho capito subito che il libro era quello che mi serviva per rafforzare la mia personalità e per affacciarmi con più consapevolezza alla vita .ottime pillole di saggezza! Una al giorno , e si vola in alto gente!super soddisfatta!!!!

Ho praticamente divorato Autostima donne e seguo alla lettera gli esercizi consigliati.
Un libro scorrevole ,intuitivo e molto utile, lo consiglio .
Ps. Ho chiesto consiglio a lui per il secondo, ed e’ subito disponibile anche nel rispondere alle email.
Gran bella scoperta, grazie Giancarlo.
Libri utilissimi, e spessore umano notevole.
Grazie Giancarlo!
Te ne sarò sempre grata!
Grazie Giancarlo!
Consigliatissimo!
Ti piacciono i miei contenuti?
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Scrivimi ora a info@giancarlofornei.com
Risorse Gratuite sulla Crescita Personale
Autostima
Conferenza autostima Alba del 5 febbraio 2024 (slide gratuite)
- Scarica gratuitamente le slide della conferenza sull’autostima che ho tenuto a ben 874 ragazzi delle scuole medie di Alba (Cuneo) riuniti nel bellissimo Teatro Sociale di Alba. Da questo link.
Conferenza autostima dell’11 febbraio 2018 a Genova (slide gratuite)
- Rompi i Tuoi Schemi Mentali, scarica gratuitamente le slide del seminario motivazionale che ho tenuto all’Accademia ANAM di Genova l’11 febbraio 2018 (a favore dell’Associazione Italiana per la Lotta al Neuroblastoma). Da questo link.
Autostima Bassa? (report gratuito)
- Report di 16 pagine restaurato a luglio 2017, contenente 10 pratici consigli per far crescere anche la tua autostima. Puoi scaricare il report gratuitamente da questo link.
Vuoi migliorare la tua autostima? Eccoti oltre 100 articoli per imparare ad alimentare l’autostima.

Motivazione
Come vivere alla Grande (1°capitolo gratis)
Come Vivere alla Grande, scarica gratuitamente il 1° capitolo del libro da Google Drive (senza alcun bisogno di inserire email). Scritto dal mental coach delle donne Giancarlo Fornei nel 2013. Il libro è la biografia della sua vita.
Rompi i tuoi schemi mentali (estratto gratuito del libro)
- Rompi i Tuoi Schemi Mentali, scarica gratuitamente l’estratto del libro scritto da Giancarlo Fornei (alla data odierna, 26 giugno 2018, ben 13 recensioni a cinque stelle solo su Amazon). Da questo link.
Seminario “Rompi i Tuoi Schemi Mentali” (slide gratuite
- Scarica gratuitamente le slide del seminario motivazionale che ho tenuto all’Accademia ANAM di Piacenza nell’aprile 2017. Da questo link.
Come stai a motivazione? Allenala studiando questi articoli.
Crescita Personale
Il Potere della Gratitudine (report gratuito)
- Report di circa 25 pagine scritto ad agosto 2016, in cui racconto come ho scoperto quanto sia importante ringraziare ogni giorno il Signore e l’Universo per quello che si ha. Scarica il report gratuitamente da questa pagina.
Le più belle frasi motivazionali (report gratuito)
- Report di 16 pagine contenente ben 92 frasi selezionate per te da Giancarlo Fornei. Puoi scaricare il report, gratuitamente, da: Google Drive, clicca qui.
Infine, a questo link, trovi un simpaticissimo pdf dell’Accademia della Risata, che ho scoperto navigando in rete, dove sono elencati tutti i benefici della risata. Anche se non è mio, ti invito a leggerlo, sono certo lo troverai divertente e ti farai una bella… risata!
Pensiero Positivo
Come Imparare a Pensare in Positivo (ebook gratuito)
- Ebook di 63 pagine da cui è nato, nel 2008 il libro Penso Positivo, il mio primo ebook di successo. Pubblicato con la Bruno Editore di Roma e diventato un BEST SELLER della stessa casa editrice. Nell’ebook originale, trovi tantissimi consigli per imparare a nutrire la tua mente di pensieri positivi. Scaricalo gratuitamente da questo link.
Pensi solamente in negativo? Ti spiego come puoi imparare a pensare in positivo.
Allenamento Mentale Sport
Esercizio per sviluppare sicurezza in uno sportivo (report gratuito)
- Report di 7 pagine, utili per imparare ad ancorare sicurezza dentro di te. Già creato nel 2011 da regalare nei miei eventi live, è stato aggiornato il 10 di settembre 2016. Esercizio molto valido sia pratichi sport o no. Scaricalo gratuitamente da questo link.
Sei una sportiva/o e vuoi cominciare a vincere? Allora devi imparare ad allenare anche la tua mente.
Se invece ami ascoltare, a questo link trovi i miei PODCAST AUDIO.
Tutte queste risorse gratuite, sono scaricabili gratuitamente e senza alcuna richiesta della tua email. Laddove poi vuoi iscriverti alla mia mailing list, puoi farlo seguendo le indicazioni qui sotto e segnalandomi la tua email a info@giancarlofornei.com
Risorse Gratuite sulla Crescita Personale
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“Autostima Zero” il 16° libro scritto da Giancarlo Fornei
Il nuovo libro del mental coach di Carrara Giancarlo Fornei non è come tutti gli altri libri di crescita personale. Non si limita a “farsi” leggere in maniera passiva, ma stimola continuamente all’azione.
La parola d’ordine del libro, il filo rosso che unisce ogni capitolo, è AZIONE.
Contiene 33 consigli pratici e pieni di buon senso per alzare l’autostima, motivarsi al massimo e vivere felici. Diverso anche nella struttura del libro e nel format (a forma di quadrato). Diverso nel linguaggio: semplice, diretto, comprensibile a tutti. Diverso nel modo di raccontarsi dell’autore, che senza tante remore, si mette spesso a nudo.
- Trovi il libro su tutti gli store online più importanti (puoi già acquistarlo su Amazon e su Youcanprint).
- Puoi ordinarlo nella tua libreria preferita con il Codice ISBN: 979-12-21476-10-1.
Altre tredici risorse utili per la tua autostima:
- Un consiglio semplice ma efficace? Impara a puntare su te stessa.
- Il mio indirizzo email se hai bisogno di parlare con me: info@giancarlofornei.com
- Sei un’amica del blog e vuoi capire come aumentare l’autostima in una donna?
- Stai cercando il miglior libro sull’autostima da leggere? Clicca sul link accanto e scopri il mio consiglio.
- La tua autostima è proprio a ZERO? Eccoti 3 esercizi per farla crescere.
- Se credi in te tutto è possibile? Purtroppo no, se non agisci.
- Anche tu ti poni la domanda come pensare positivo quando va tutto male?
- Ti sei mai posta la domanda come smettere di rimandare le cose? Clicca sul link e trovi la mia risposta.
- La Fan Page Autostima su Facebook (al momento ci sono 2282 follower).
- Il Podcast Autostima Donne (al momento ci sono 32 puntate).
- Il mio Canale Youtube Academy Autostima (la play list dedicata all’autostima e alla motivazione).
- Eccoti ben 412 articoli che parlano di autostima e trattano quest’argomento.
- Infine, eccoti il mio test sull’autostima (così saprai se hai l’autostima alta o bassa).
Aiutami a tenere aggiornato il blog
Se mi segui da un po’ di tempo, sai che il mio blog è pieno zeppo di contenuti utili per la crescita personale e completamente gratuiti. Vi trovi articoli di approfondimento, video e podcast sull’autostima, la motivazione, l’allenamento mentale nello sport, la definizione degli obiettivi, la comunicazione efficace e molto altro ancora.
Tutti contenuti completamente GRATUITI per te!
Poiché vivo solamente dei diritti di autore dei miei libri, ti chiedo di aiutarmi a tenere aggiornato il blog in due modi:
- acquista uno dei mie libri, questa è la pagina dove trovi tutti e 16 i libri sulla crescita personale che ho pubblicato.
- fammi una donazione, questo è il link dove puoi donare qualsiasi importo, anche solamente 1 euro.
Aiutami a continuare ad “aiutare” chi chiede il mio aiuto. La prossima persona potresti essere proprio tu…
Problemi di autostima? Se cerchi un mental coach per donne clicca sul link accanto. Oppure contattami ora su WhatsApp al 392/27.32.911, con una sessione di coaching su Google Meet, forse, posso aiutare anche te.
Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre sedici anni, “lavora” con le donne.
- Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei.
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RISORSE GRATUITE Sull’AUTOSTIMA e la CRESCITA PERSONALE
Come contattare un mental coach a Carrara
Come avere una sana autostima…
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