Come avere una sana autostima…

Avere una sana autostima, aiuta le persone a credere in se stesse, nonchè a raggiungere meglio i propri obiettivi.

Sino a qui, tutto bene.

Ma come avere una sana autostima?

Questo è pò più complesso, ma le mie esperienze come coach, mi hanno aiutato a capire che chiunque, e ripeto, chiunque, può avere una sana autostima.

Chiunque, può alimentare la sua autostima e farla salire verso l’alto.

Un consiglio per avere una sana autostima?

Impara a volerti bene, ad accettarti e piacerti per quello che sei.

Guarda che volersi bene e piacersi è fondamentale per avere una sana autostima. E avere una sana autostima è determinante per raggiungere obiettivi e risultati nella vita.

Usa uno strumento banale e, al tempo stesso, fantastico: il mantra.

Ripetiti ogni giorno e ogni sera, prima di addormentarti: “Io mi piaccio per quello che sono. Mi apprezzo per quello che valgo e mi voglio bene!”.

Ripeti il mantra tutte le sere prima di andare a letto.

Ripeti il mantra tutti i giorni, almeno una volta ogni ora e soprattutto, quando senti di essere in difficoltà, con l’autostima sotto i tacchi.

Ripeti il mantra con regolarità e costanza e già dopo 21 giorni, noterai i primi cambiamenti positivi.

Un abbraccio

Giancarlo Fornei

Formatore Motivazionale, Scrittore & Mental Coach

“Il Coach delle Donne”

Autore dell’audio corso Autostima e degli ebook Penso Positivo e Donne in crisi

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 57 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dieci anni aiuta le donne a vincere. Nello sport, come nella vita...

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