Audio Mp3 Podcast Crescita Personale

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Audio Mp3 Podcast Crescita Personale

 

 

Benvenuta/o nella Biblioteca Audio della Crescita Personale…

In questa pagina trovi la raccolta completa dei podcast motivazionali di Giancarlo Fornei, il Coach delle Donne. Oltre 170 episodi in formato audio Mp3, tutti gratuiti, dedicati a temi fondamentali come l’autostima, la motivazione, il pensiero positivo, la comunicazione efficace e l’allenamento mentale nello sport.

  • Ogni puntata del podcast è collegata al relativo articolo del blog per approfondire i contenuti e applicarli nella tua vita quotidiana (così puoi ascoltarla direttamente sul blog).

Che tu voglia migliorare te stessa, superare un momento difficile o semplicemente ascoltare parole che ispirano, sei nel posto giusto. Buon ascolto e… inizia il tuo viaggio verso la crescita personale!

 

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I Podcast sulla crescita personale creati dal mental coach di Carrara Giancarlo Fornei.

Fra gli argomenti trattati:

  1. autostima;
  2. autostima bambini & adolescenti;
  3. autostima femminile;
  4. cervello femminile;
  5. motivazione;
  6. pensiero positivo;
  7. allenamento mentale nello sport;
  8. agire & obiettivi;
  9. immagine & comunicazione;
  10. campagne sociali;
  11. e molto altro ancora…

 

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Tutte le domande più frequenti sull’autostima rivolte al mental coach Giancarlo Fornei

Tutte le domande più frequenti sul pensiero positivo rivolte al mentale coach Giancarlo Fornei

 

Stai cercando Audio Mp3 & Podcast di Crescita Personale? In questa pagina trovi i miei articoli motivazionali in formato audio Mp3. Trovi anche le puntate delle trasmissioni audio in Podcast Autostima Donne e Vincere con la Mente.

 

Sono tutti gratuiti, e per ascoltarli ti basta cliccare sul link dell’articolo che ti interessa.

 

Se ti piacciono, condividili pure su tutti i social che segui e inviali alle persone che conosci.

Buon ascolto e per qualsiasi dubbio e/o domanda, scrivimi a info@giancarlofornei.com ti risponderò sempre e personalmente (ti chiedo solo di avere un po’ di pazienza, ricevo tantissime email ogni giorno).

Giancarlo Fornei

 

Molti Podcast di Crescita Personale sono creati da autori senza esperienza diretta. Privi di esempi pratici e con un linguaggio difficile da comprendere. Se ti piacciono i miei Podcast, ti invito a farmi una donazione, questo è il link dove puoi donare qualsiasi importo, anche solamente 1 euro. Grazie in anticipo…

 

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Ultimo Podcast pubblicato

22 ottobre 2025 – Podcast audio #176Come si impara a pensare positivo (6 minuti)

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I 7 Podcast più ascoltati

Ecco i 7 episodi più ascoltati e condivisi dai miei ascoltatori: un ottimo punto di partenza per iniziare il tuo percorso di crescita personale.

  1. Convinzioni e competenze (motivazione
  2. Hai capito cosa vuoi fare da grande? (motivazione)
  3. Come posso fare per aumentare la mia autostima? (autostima)
  4. Ristruttura la parola fallimento (motivazione)
  5. Le tue performance sportive sono pari all’anello debole della catena (allenamento mentale)
  6. Autostima scuola (autostima adolescenti)
  7. Se vuoi capire qualcuno devi entrare in rapport con lui (comunicazione)

 

 

Podcast di Crescita Personale:

#175 – Parlati da Campione: guida al dialogo interno (8 minuti e 54 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#174 – Sveglia: la responsabilità della tua vita è solamente tua (3 minuti e 36 secondi) – Motivazione

#173 – Il fallimento è solo un risultato diverso (2 minuti e 3 secondi) – Motivazione

#172 – Vai incontro alle opportunità (3 minuti e 34 secondi) – Motivazione

#171 –  Come sconfiggere il pessimismo cronico (3 minuti e 32 secondi) – Motivazione

#170 – L’empatia delle donne (3 minuti e 57 secondi) – Autostima Femminile

#169 – Ridi e il mondo riderà con te (2 minuti e 48 secondi) – Motivazione

#168 – Mancanza di autostima (13 minuti e 43 secondi) – Autostima

#167 –  Un po’ di ottimismo per favore! (2 minuti e 17 secondi) – Motivazione

#166 – Smetti di aver paura di sbagliare (3 minuti) – Motivazione

#165 – Come mantenere uno stato mentale positivo (6 minuti e 58 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#164 –  Un vasetto di crema della risata (2 minuti e 28 secondi)  – Motivazione

#163 – Esercizio di preparazione all’esecuzione mentale (9 minuti e 58 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#162 – Come aumentare l’autostima con tre consigli pratici (3 minuti e 4 secondi) – Autostima

#161 – Diete e negazione “NON” (2 minuti e 59 secondi) – Motivazione

#160 – 7 metodi innovativi per allenare una squadra (11 minuti e 6 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#159 – Parole vincenti (2 minuti e 16 secondi) – Comunicazione

#158 –  Come alimentare l’autostima (6 minuti e 12 secondi) – Autostima

#157 – Come creare sicurezza in uno sportivo (9 minuti e 44 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#156 – Pensa in grande, agisci in piccolo (4 minuti e 22 secondi) – Pensiero Positivo

#155 –  Pensa fuori dal coro (1 minuto e 49 secondi) – Motivazione

#154 – Come essere felici (2 minuti e 29 secondi) – Motivazione

#153 – Cosa alza l’autostima? (3 minuti e 40 secondi) – Autostima

#152 – 3 errori da evitare quando alleni la mente (11 minuti e 47 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#151 – Vivere o sopravvivere? (6 minuti e 10 secondi) – Motivazione

 

Giancarlo Fornei - Il Coach delle Donne place picture
5.0
Basato su 36 recensioni
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Monica Messina profile pictureMonica Messina
15:10 05 Oct 25
Ho avuto il piacere di conoscere Giancarlo Fornei all’interno del percorso formativo, e fin da subito ha dimostrato grande professionalità, disponibilità e attenzione verso ogni componente del gruppo.
Un gesto che mi ha colpito particolarmente è stato il dono dell’ebook sulla comunicazione e su come fare un curriculum ,un segno concreto della sua generosità e della volontà di condividere valore con gli altri. La sua presenza è sempre stata caratterizzata da empatia, cura e uno spirito di collaborazione raro.
È una persona capace di creare connessioni autentiche e di trasmettere contenuti con passione e competenza.
Un esempio positivo in qualsiasi contesto lavorativo o formativo.
Ci vorrebbero piu persone come Giancarlo Fornei,persona e docente meraviglioso.
Risposta del proprietario 04:26 06 Oct 25
Mi hai lasciato senza parole: Grazie Monica. Bellissima recensione. Spero di essere riuscito a farti capire che puoi farcela. Puoi riprendere in mano la tua vita. Un forte abbraccio
Antonella De Lucia profile pictureAntonella De Lucia
14:43 03 Oct 25
Una persona con tanta passione per il suo lavoro, molto preparato , sempre positivo e ottimista. Ho avuto il piacere di seguire un corso di formazione con Lui, ed è stata un'ottima esperienza. Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 11:21 05 Oct 25
Bellissime parole Antonella Grazie dal profondo del mio cuore. Auguro a te e alle tue compagne di corso di ritornare presto nel mondo del lavoro e, soprattutto, ti abbraccio forte e ti ricordo che tu puoi scegliere. Prendi in mano la tua vita...
Ada Cultrera profile pictureAda Cultrera
06:29 27 Aug 25
Io ho conosciuto Giancarlo Formei da poco e mi reputo una persona molto fortunata(ognuno di noi dovrebbe conoscerlo). Lui è un formatore preparatissimo e molto disponibile e cerca in tutti i modi a metterti a tuo agio. Parlando con lui di ragazzi adolescenti, mi ha consigliato il suo libro x mio figlio Lorenzo. (Come allenare la mente e vincere). È un libro semplice ,scorrevole e che piace e prende e spero che appena finisce di leggerlo metta in pratica gli step consigliati. Sono orgogliosa d aver conosciuto fornei. Spero di ritrovarlo su un nuovo corso.
Risposta del proprietario 06:49 27 Aug 25
Grazie Ada, molto belle le tue parole. Spero che a Lorenzo il libro piaccia e, soprattutto, possa essergli utile. Per qualsiasi cosa, digli di scrivermi. Un forte abbraccio...
aldo bonani profile picturealdo bonani
12:28 25 Jul 25
Ho conosciuto Giancarlo leggendo il suo libro" allenare la mente per vincere nello sport".
Ho avuto poi il piacere di conoscere Giancarlo di persona organizzando uno dei suoi seminariri, persona formidabile molto professionale. Consiglio a chiunque di leggere i suoi capolavori e se avete l'opportunità partecipate ai suoi incontri.
Risposta del proprietario 14:58 25 Jul 25
Grazie Aldo, molto gentile. La verità è che mi sono divertito come un matto a lavorare con i tuoi giovani atleti. Un abbraccio Maestro...
Elsa Comel profile pictureElsa Comel
16:47 14 Jul 25
Giancarlo Fornei è un coach eccezionale!
Da sempre veramente interessato al mondo femminile e determinato ad aiutare noi donne, con dolce fermezza, a maturare la giusta autostima in noi stesse, quella che ci permette poi di volare alto come solo noi donne sappiamo fare!
L' ho conosciuto durante un corso di formazione parecchi anni fa e posso dire che è stato uno dei più profiqui incontri della mia vita. Le sue lezioni e conferenze alle quali ho partecipato mi hanno arricchita tantissimo soprattutto nell' ambito della comunicazione sia a livello personale che lavorativo.
Grazie Giancarlo. Vedo che il tuo successo continua, non poteva essere altrimenti!
Risposta del proprietario 07:47 15 Jul 25
Ma che bellissime parole, GRAZIE dal profondo del mio cuore Elsa. Un abbraccione a te e a Libero...
Sandra Sacco profile pictureSandra Sacco
17:01 11 Jul 25
Ho voluto acquistare il libro di Fornei Giancarlo per la grande
stima che provo prima di tutto. Ho capito subito che il libro era quello che mi serviva per rafforzare la mia personalità e per affacciarmi con più consapevolezza alla vita .ottime pillole di saggezza! Una al giorno , e si vola in alto gente!super soddisfatta!!!!
Photo from customer review
Risposta del proprietario 07:43 12 Jul 25
Grazie Sandra, molto gentile. Felice che il libro "Autostima in 140 Caratteri" ti piaccia e grazie per la stima. Ci vediamo in aula. Un abbraccione...
Barbara Rosi profile pictureBarbara Rosi
23:13 03 Dec 24
Ho conosciuto Giancarlo ad un suo seminario, faccio formazione da anni e lui mi ha catturato da subito.
Ho praticamente divorato Autostima donne e seguo alla lettera gli esercizi consigliati.
Un libro scorrevole ,intuitivo e molto utile, lo consiglio .
Ps. Ho chiesto consiglio a lui per il secondo, ed e’ subito disponibile anche nel rispondere alle email.
Gran bella scoperta, grazie Giancarlo.
Risposta del proprietario 09:31 06 Dec 24
Ma che bella recensione, GRAZIE Barbara. Sono felice che la conferenza e il libro ti siano piaciute e, ancor di più, di esserti utile. Un forte abbraccio e ancora grazie per le tue belle parole...
Roberto Icardi profile pictureRoberto Icardi
11:37 07 Nov 24
Non sono una donna ma Giancarlo è UN GRANDE COACH
Libri utilissimi, e spessore umano notevole.
Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 12:06 07 Nov 24
Felice, caro Roby, di essere stato di aiuto anche a te. Un forte abbraccio e grazie per la bella recensione...
Veronica Vanni profile pictureVeronica Vanni
10:16 25 Oct 24
Ho conosciuto Giancarlo a un corso circa 15 anni fa', ho iniziato a leggere i suoi libri e seguirlo sui social, ha un modo efficace per relazionarsi con il suo pubblico, i suoi consigli mi hanno aiutato molto per la mia crescita professionale.... Consiglio vivamente di partecipare alle sue iniziative e leggere i suoi libri.
Risposta del proprietario 10:21 25 Oct 24
Ma grazie Valeria. La tua recensione è bellissima ed io sono veramente felice di esserti stato utile. Un forte abbraccio
Alan Bianchi profile pictureAlan Bianchi
04:21 14 Jul 23
Ho scoperto il lavoro di Giancarlo Fornei diverso tempo fa a seguito dell'acquisto di un suo libro. Col tempo oltre al serio professionista si è rivelato essere una persona amica e sempre attenta alle richieste e ai dubbi di chi si rivolge a lui. Ho conosciuto una persona sempre disponibile che riesce a trovare il tempo, malgrado i suoi impegni, di scambiare due parole con tutti. Superconsigliatissimo. Ci fossero state sei stelle glie le avrei date.
Risposta del proprietario 09:05 14 Jul 23
Ma GRAZIE Alan, ma che belle parole. Grazie di cuore e felice di esserti stato utile...
Debora Acciaio profile pictureDebora Acciaio
18:00 21 Jun 23
Coach super positivo e accattivante. Chi non lo conosce non sa cosa si perde. Dovremmo avere tutti un Giancarlo Fornei sulla spalla 😁😁😁
Risposta del proprietario 07:15 22 Jun 23
Ma che bella recensione cara Debora. Peso poco, dunque portarmi sulla spalla non sarà una grande fatica. A parte le battute, felice di esserti stato utile...
Ilenia Ferrati profile pictureIlenia Ferrati
15:42 21 Jun 23
Esperienza molto positiva, consiglio il libro AUTOSTIMA DONNE 6X. è un ottimo strumento per accrescere la propria autostima, per prendere coscienza dei propri limiti e farli diventare in punti di forza.
Risposta del proprietario 07:11 22 Jun 23
Grazie Ilenia, felice che il libro ti sia stato utile. Sono certo che presto, molto presto, ti sorprenderai piena di fiducia in te stessa e pronta a sfidare il mondo. Un forte abbraccio...
Valentina Tinnirello profile pictureValentina Tinnirello
21:01 27 Jan 23
Ognuno di noi dovrebbe avere la fortuna di conoscere Giancarlo. È da poco che lavoriamo insieme e posso dire che vedo tutto in modo diverso, riesce ad orientarmi verso i miei obiettivi consigliandomi i passi giusto da fare aiutandomi a mantenere sempre il focus. Abbiamo cominciato periodo di Natale e pur di aiutarmi a ripartire, ha lavorato per me e non mi ha lasciata sola nemmeno per le festività..e continua a farlo Anche adesso il fine settimana in qualsiasi orario ..non appena si libera è pronto a dispensare saggezza . Siamo ancora all'inizio, e vedo tanti bei risultati sia su di me che nella mia vita lavorativa ..sono riuscita a fare cose che non avrei mai pensato di fare e questo grazie al suo sostegno e alla sua professionalità.
Te ne sarò sempre grata!
Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 11:47 28 Jan 23
cara Valentina, sono veramente felice di esserti utile e ricorda: tu hai già, dentro di te, tutte le potenzialità che ti servono, devi solo lasciarle andare. Abbi fiducia in te stessa e presto ti toglierai tantissime soddisfazioni. Un abbraccione
Sonia Pendola profile pictureSonia Pendola
20:10 27 Jan 23
Giancarlo è stato in due importanti occasioni della mia vita professionale la persona giusta al momento giusto, in grado di portarmi, la prima volta sulla retta via, la seconda di rimettermi in carreggiata!
Consigliatissimo!
Risposta del proprietario 11:48 28 Jan 23
Amica mia ti ho solo aperto qualche "finestra" e fatto vedere le cosa da un'angolazione diversa. Ma sono veramente felice di esserti stato utile. Un forte abbraccio

 

#150 – Che cosa è la prossemica? (6 minuti e 46 secondi) – Comunicazione

#149 – Differenza fra sogno e obiettivo sportivo (8 minuti e 48 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#148 – Il tuo corpo parla e dice molte cose su di te (11 minuti e 40 secondi) – Comunicazione

#147 – Lo stato mentale degli atleti (8 minuti e 19 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#146 – Se vuoi capire qualcuno devi entrare in rapport con lui (11 minuti e 4 secondi) – Comunicazione

#145 – Dieci regole per comunicare con l’inconscio! (7 minuti e 8 secondi) – Comunicazione

#144 – Resta concentrato per non sbagliare un calcio di rigore (3 minuti e 52) – Allenamento Mentale Sport

#143 –  Autostima Scuola – Autostima Adolescenti (9 minuti e 05 secondi) – Autostima

#142 – Come tornare a sorridere (3 minuti e 5 secondi) – Motivazione

#141 – Giornata Mondiale della Sclerosi Multipla (3 minuti e 21 secondi) – Campagne Sociali

#140 – Cultura: cibo per la mente (6 minuti e 07 secondi) – Motivazione

#139 – Non perdere mai la capacità di sognare (6 minuti e 05 secondi)- Motivazione

#138 – Cercasi volontà disperatamente (1 minuto e 43 secondi) – Motivazione

#137 – Sorridi: l’effetto è potente e ti aiuta a vivere meglio (1 minuti e 47 secondi) – Motivazione

#136 –  Come ristrutturare la parola fallimento (4 minuti e 5 secondi) – Motivazione

#135 – Come tenere un discorso in pubblico (2 minuti e 45 secondi) – Comunicazione

#134 – Che cosa sono le convinzioni delle persone? (3 minuti e 25 secondi) – Motivazione

#133 – Felicità: la formula magica! (5 minuti e 26 secondi) – Motivazione

#132 –  Esercizio di visualizzazione dissociata (2 minuti e 40 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#131 –  Una cosa straordinaria al giorno (1 minuto e 54 secondi) – Motivazione

#130 – La paura di agire (1 minuto e 46 secondi) – Motivazione

#129 – Le tue performance sportive sono pari all’anello debole della catena! (4 minuti e 35 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#128 – Stato associato e stato dissociato: che cosa significa? (4 minuti e 30 secondi) – Allenamento Mentale Sport

#127 – Coccola tuo figlio (2 minuti e 30 secondi) – Motivazione

#126 – ristruttura la parola fallimento (4 minuti e 40 secondi).

#125 – occhio alle persone che frequenti (2 minuti e 45 secondi).

#124 –  la felicità è uno stato d’animo (1 minuto e 54 secondi).

#123 – Allontana i tuoi pensieri negativi (2 minuti e 35 secondi)

#122 – Smetti di piangerti addosso (2 minuti e 50 secondi)

#121 – Amarsi di più! (3 minuti e 10 secondi)

#120 – Il modo di vestire è espressione della personalità (2 minuti e 46 secondi)

#119 – Come posso fare per aumentare la mia autostima? (5 minuti e 55 secondi)

#118 – Come aumentare l’autostima con un esercizio (5 minuti e 45 secondi)

#117 – Quali sono i 3 canali sensoriali delle persone? (2 minuti e 50 secondi)

#116 – 7 frasi potenzianti per stimolare l’autostima! (2 minuti e 42 secondi)

#115 – Come tornare a volersi bene (4 minuti e 28 secondi)

#114 –  Accettati per quello che sei! (2 minuti e 34 secondi)

#113 – Convinzioni & Competenze (4 minuti e 41 secondi);

#112 – Vincere con la Mente 4° puntata: Come creare una nuova abitudine inconscia (7 minuti e 32 secondi);

#111 – Vincere con la Mente 2° puntata: Allenamento mentale nello sport? Mi dispiace ma non funziona (così) (4 minuti e 2 secondi);

#110 – Vincere con la Mente 1° puntata: Usa un dialogo interno motivante e positivo (8 minuti e 41 secondi);

#109 – Autostima Donne 32° Podcast: Lamentarsi è facile, lo fai anche tu? (6 minuti e 32 secondi);

#108 – Autostima Donne 31° Podcast: Come liberarsi dalla paura del giudizio degli altri! (10 minuti e 299 secondi);

#107 – Autostima Donne 30° Podcast: Talento o impegno, cosa è meglio per tuo figlio? (8 minuti e 25 secondi);

#106 – Autostima Donne 29° Podcast: Credi in te e nei tuoi sogni? (7 minuti e 53 secondi);

#105 – Autostima Bassa? Impara a premiarti (2 minuti e 56 secondi);

#104 – Autostima Donne 28° puntata – come sviluppare la capacità di agire (6 minuti e 1 secondo);

#103 – Autostima Donne 27° puntata:  Wilma Rudolph: una straordinaria storia di tenacia e perseveranza (6 minuti e 45 secondi)

#102 – Pillola Motivazionale: la formula della felicità (1 minuto e 42 secondi);

#101 –  Autostima Donne 26° puntata – le cose non sono sempre quello che sembrano (5 minuti e 18 secondi);

 

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I primi 100 podcast (tutti gratuiti)

#100 esimo Podcast/Audio Mp3 Autostima Donne 25° Podcast – Il più grande fallimento è rinunciare (4 minuti e 22 secondi);

#99 – Autostima Donne 24° puntata – Come infondere autostima in tuo figlio (10 minuti e 14 secondi);

#98 – Autostima Donne – 23° puntata – Bassa Autostima? Un mantra per alimentarla! (7 minuti e 34 secondi);

#97 – Autostima Donne – 22° puntata – Tornare ad amare è possibile? (6 minuti e 33 secondi);

#96 – Pillola Motivazionale: l’effetto del sorriso è così potente che ti aiuta a vivere meglio! (1 minuto e 45 secondi);

#95 – Autostima Donne – 21° puntata – Ottimismo, il sale della vita! (12 minuti e 28 secondi);

#94 – Autostima Donne – 20° Podcast – Il magico segreto per imparare a dimagrire (7 minuti e 13 secondi);

#93 – Pillola Motivazionale: annaffia ogni giorno la tua Autostima! (43 secondi);

#92 – Speciale Adozioni Bambini: il punto di vista di Giancarlo Fornei sulle adozioni a coppie gay o etero (3 minuti e 58 secondi);

#91 – Autostima Donne – 19° puntata – Vivila la vita, anziché cercare di controllarla (2 minuti e 7 secondi);

#90 – Autostima Donne – 18° puntata – Paura di Agire? Scopri come superare questa paura (3 minuti e 14 secondi)

#89 – Autostima Donne – 17° puntata – Non Mollare Mai! (4 minuti e 59 secondi);

#88 – Autostima Donne – 16° puntata –  Problemi di stress? In questo podcast ti insegno un esercizio pratico per imparare a gestirlo (4 minuti e 52 secondi);

#87 – Autostima Donne – 15° puntata: Autostima Bassa? Impara a nutrire la tua mente di conoscenze e falla crescere leggendo (5 minuti e 2 secondi);

#86 – Agisci adesso per favore (solo 30 secondi);

#85 – Pillola Motivazionale: tu sei importante e meriti di essere felice! (solo 36 secondi);

#84 – Speciale Disabilità: il punto di vista (senza peli sulla lingua) del coach motivazionale Giancarlo Fornei (4 minuti e 23 secondi);

#83 – Comunicare Bene – 1° puntata: comunicazione, quella parola magica usata impropriamente da molte persone! (4 minuti e 7 secondi);

#82 – Autostima Donne – 14° puntata: Cerchi la felicità? (4 minuti e 59 secondi);

#81 – Autostima Donne – 13° puntata: comandi tu, o la tua zona di comfort? (2 minuti e 57 secondi);

#80 – Autostima Donne – 12° puntata: pensa fuori dal coro, esci dal tuo status quo (2 minuti e 38 secondi);

#79 – Speciale Femminicidio: il punto di vista (senza peli sulla lingua) del coach motivazionale Giancarlo Fornei – (4 minuti e 52 secondi);

#78 – Autostima Donne – 11° puntata: come ricaricare le pile e riprendere il controllo di se stessi (4 minuti e 30);

#77 – Autostima Donne – 10° puntata: le 3 Qualità per Avere Successo nella Vita! (5 minuti e 3 secondi);

#76 – Autostima Donne – 9° puntata: Come Misurare & Accrescere l’Autostima! (9 minuti e 53 secondi);

#75 – Autostima Tour – Ameglia 23 giugno 2017: Giancarlo Fornei al Fragoleto di Benedetta Salutini! (2 minuti e 3 secondi);

#74 – Autostima Donne – 8° puntata: come aumentare l’autostima nei bambini! (5 minuti e 11 secondi);

#73 – Autostima Donne – 7° puntata: tre consigli pratici per aumentare l’autostima! (8 minuti e 4 secondi);

#72 – Autostima Donne – 6° puntata: MAI smettere di sognare! (4 minuti e 9 secondi);

#71 – Autostima Donne – 5° puntata: gli ottimisti non si ammalano mai? (6 minuti e 1 secondo);

#70 – lunedì 8 maggio – l’Autostima Tour 2017 sbarca a San Benedetto del Tronto nelle Marche (2 minuti e 28 secondi)

#69 – Autostima Donne – 4° puntata: i due momenti di perdita dell’autostima nell’adolescenza (7 minuti e 28 secondi);

#68 – Autostima Donne – 3° puntata: focalizzati solo sui tuoi punti di forza! (3 minuti e 57 secondi);

#67 – Autostima Donne – 2° puntata: impara ad accettarti per quello che sei! (3 minuti e 35 secondi);

#66 – Autostima Donne – puntata n°1: Autostima Bassa? Occhio al circolo virtuoso o vizioso che alimenta i tuoi pensieri! (6 minuti e 19 secondi);

#65 – Stanca della vita che fai? (3 minuti e 33 secondi);

#64 – Vai incontro alle opportunità, esci dalla tua area di agio e OSA (4 minuti e 08 secondi);

#63 – Esci dalla tua zona di comfort (4 minuti e 56 secondi)

#62 – Usa saggiamente il tuo potere di scelta (4 minuti e 10 secondi)

#61 – Usa L’elenco delle cose belle (3 minuti e 30 secondi)

#60 – Felicità? Sii felice per quello che hai (1 minuto e 50 secondi)

#59 – Autostima Bambini –  Come posso aumentare l’autostima di mio figlio? (7 minuti e 4 secondi)

#58 – Mi piaccio, Mi stimo, Mi sento bella! – dichiarazione d’amore a te stessa (1 minuto e 57 secondi)

#57 – SVEGLIA! La responsabilità della tua vita è solamente tua! (3 minuti e 46 secondi

#56 – Autostima Bassa? Prendi la super pillola dell’autostima (2 minuti e 38 secondi)

#55 – Autostima Bambini – impara ad alimentare ogni giorno il senso di sicurezza in tuo figlio (4 minuti e 17 secondi)

#54 – Autostima Bassa? Smettila di fare lo struzzo (2 minuti e 48 secondi)

#53 – AUTOSTIMA – APA: la Formula Segreta dell’Autostima del coach motivazionale Giancarlo Fornei (5 minuti e 26 secondi)

#52 – Il momento giusto per fare le cose? Ora! (2 minuti e 1 secondo);

#51 – Autostima – come aumentarla in tua figlia (3 minuti e 52 secondi);

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Podcast Crescita Personale (i primi 50 podcast tutti gratuiti)

#50 esimo Podcast/Audio Mp3Autostima bassa? Aumenta da subito la tua autostima con questi 3 consigli pratici (3 minuti e 16 secondi);

#49 – Autostima Bassa? Occhio a chi frequenti (2 minuti e 45 secondi);

#48 – Autostima Bassa? Fregatene del giudizio degli altri (2 minuti e 35 secondi)

#47 – Autostima Bassa? Nutri il tuo cervello ogni giorno di cose belle (2 minuti e 28 secondi)

#46 – 5 cosa da fare per creare Autostima e alimentarla ogni giorno (3 minuti e 49 secondi)

#45 – Hai capito cosa vuoi fare da grande? (2 minuti e 14 secondi)

#44 – Autostima Bassa? Smettila di confrontarti con gli altri (3 minuti e 17 secondi)

#43 – Io penso (ancora) positivo (2 minuti e 28 secondi)

#42 – Allontana i tuoi pensieri negativi (2 minuti e 31 secondi)

#41 – Il circolo della felicità (1 minuto e 32 secondi)

#40 – Accettati per quello che sei (2 minuti e 31 secondi)

#39 – Sette frasi potenziali da ripetersi (2 minuti e 39 secondi)

#38 – Autostima bassa nei bambini, come aiutare tuo figlio (2 minuti e 23 secondi)

#37 – Vestirsi bene riflette la tua personalità (2 minuti e 42 secondi)

#36 – Zittisci il critico che è in te (3 minuti e 17 secondi)

#35 – Più sei convinta, più probabilità hai di farcela (2 minuti e 15 secondi)

#34 – Se scrivi alimenti la tua AUTOSTIMA (3 minuti e 33 secondi)

#33 – Metti il passato dietro alle spalle (2 minuti e 0 secondi)

#32 – Vienimi a trovare domenica 1 novembre 2015 a Rezzato (Brescia) al mio seminario motivazionale (2 minuti e 9 secondi)

#31 –Ricorda SPESSO a tuo figlio che gli vuoi bene (2 minuti e 4 secondi)

#30 – Due libri da regalare a Natale ( 2 minuti e 36 secondi)

#29 – Seminario motivazionale di Giancarlo Fornei a Rezzato di Brescia – domenica 1 novembre 2015 (2 minuti e 40 secondi)

#28 – Prima il dovere, poi il piacere (2 minuti e 47 secondi)

#27 – Parole per le tue orecchie (2 minuti e 49 secondi)

#26 – Cerchiamo la felicità nei posti sbagliati (1 minuto e 48 secondi)

#25 – Come ho scoperto che vivere è meglio di “sopravvivere” (5 minuti e 20 secondi)

#24 – Impara a puntare su te stessa (1 minuto e 39 secondi)

#23 – Convinzioni limitanti e potenzianti (3 minuti e 22 secondi)

#22 – Problemi? Smetti di lamentarti e cerca le soluzioni (2 minuti e 49 secondi)

#21 – Ritagliati un’ora tutta per te (1 minuto e 48 secondi)

#20 – Tu puoi fare, avere, essere di più (2 minuti e 45 secondi)

#19 – Gusta quello che hai (1 minuto e 51 secondi)

#18 – Mi piaccio, mi stimo, mi sento bella (1 minuto e 17 secondi)

#17 – Sei felice per quello che hai o infelice per quello che ti manca? (1 minuto e 54 secondi)

#16 – La paura di agire (1 minuto e 46 secondi)

#15 – Che cosa fai sabato 4 luglio 2015? (2 minuti e 18 secondi)

#14 – Fai anche tu come il grande Leonardo Da Vinci (6 minuti e 22 secondi)

#13 – Come aumentare l’autostima con un banale esercizio (5 minuti e 43 secondi)

#12 – A che cosa pensi la mattina appena alzata? (2 minuti e 37 secondi)

#11 – Cerco donne in crisi (1 minuto e 50 secondi)

#10 – Dedicato a tutte le donne in crisi d’identità e con l’autostima sotto i tacchi (4 minuti e 26 secondi)

#9 – Riscopri il piacere di Amarti (3 minuti e 09 secondi)

#8 – Come tenere un discorso in pubblico (2 minuti e 50 secondi)

#7 – La formula magica della felicità (5 minuti e 26 secondi)

#6 – Scopri le potenzialità del tuo cervello (2 minuti e 28 secondi)

#5 – Ma sono gli uomini che seducono le donne o le donne che si lasciano sedurre da noi? (2 minuti e 35 secondi)

#4 – Concentrati sempre sulla soluzione (3 minuti e 59 secondi)

#3 – Oggi ti parlo di sorriso (2 minuti e 13 secondi)

#2 – Come ristrutturare la parola fallimento (4 minuti e 01 secondi)

#1 – Come tornare a volersi bene (4 minuti e 27 secondi)

 

 

Audio Mp3 Podcast Crescita Personale

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Giancarlo Fornei - Il Coach delle Donne place picture
5.0
Basato su 36 recensioni
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Monica Messina profile pictureMonica Messina
15:10 05 Oct 25
Ho avuto il piacere di conoscere Giancarlo Fornei all’interno del percorso formativo, e fin da subito ha dimostrato grande professionalità, disponibilità e attenzione verso ogni componente del gruppo.
Un gesto che mi ha colpito particolarmente è stato il dono dell’ebook sulla comunicazione e su come fare un curriculum ,un segno concreto della sua generosità e della volontà di condividere valore con gli altri. La sua presenza è sempre stata caratterizzata da empatia, cura e uno spirito di collaborazione raro.
È una persona capace di creare connessioni autentiche e di trasmettere contenuti con passione e competenza.
Un esempio positivo in qualsiasi contesto lavorativo o formativo.
Ci vorrebbero piu persone come Giancarlo Fornei,persona e docente meraviglioso.
Risposta del proprietario 04:26 06 Oct 25
Mi hai lasciato senza parole: Grazie Monica. Bellissima recensione. Spero di essere riuscito a farti capire che puoi farcela. Puoi riprendere in mano la tua vita. Un forte abbraccio
Antonella De Lucia profile pictureAntonella De Lucia
14:43 03 Oct 25
Una persona con tanta passione per il suo lavoro, molto preparato , sempre positivo e ottimista. Ho avuto il piacere di seguire un corso di formazione con Lui, ed è stata un'ottima esperienza. Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 11:21 05 Oct 25
Bellissime parole Antonella Grazie dal profondo del mio cuore. Auguro a te e alle tue compagne di corso di ritornare presto nel mondo del lavoro e, soprattutto, ti abbraccio forte e ti ricordo che tu puoi scegliere. Prendi in mano la tua vita...
Ada Cultrera profile pictureAda Cultrera
06:29 27 Aug 25
Io ho conosciuto Giancarlo Formei da poco e mi reputo una persona molto fortunata(ognuno di noi dovrebbe conoscerlo). Lui è un formatore preparatissimo e molto disponibile e cerca in tutti i modi a metterti a tuo agio. Parlando con lui di ragazzi adolescenti, mi ha consigliato il suo libro x mio figlio Lorenzo. (Come allenare la mente e vincere). È un libro semplice ,scorrevole e che piace e prende e spero che appena finisce di leggerlo metta in pratica gli step consigliati. Sono orgogliosa d aver conosciuto fornei. Spero di ritrovarlo su un nuovo corso.
Risposta del proprietario 06:49 27 Aug 25
Grazie Ada, molto belle le tue parole. Spero che a Lorenzo il libro piaccia e, soprattutto, possa essergli utile. Per qualsiasi cosa, digli di scrivermi. Un forte abbraccio...
aldo bonani profile picturealdo bonani
12:28 25 Jul 25
Ho conosciuto Giancarlo leggendo il suo libro" allenare la mente per vincere nello sport".
Ho avuto poi il piacere di conoscere Giancarlo di persona organizzando uno dei suoi seminariri, persona formidabile molto professionale. Consiglio a chiunque di leggere i suoi capolavori e se avete l'opportunità partecipate ai suoi incontri.
Risposta del proprietario 14:58 25 Jul 25
Grazie Aldo, molto gentile. La verità è che mi sono divertito come un matto a lavorare con i tuoi giovani atleti. Un abbraccio Maestro...
Elsa Comel profile pictureElsa Comel
16:47 14 Jul 25
Giancarlo Fornei è un coach eccezionale!
Da sempre veramente interessato al mondo femminile e determinato ad aiutare noi donne, con dolce fermezza, a maturare la giusta autostima in noi stesse, quella che ci permette poi di volare alto come solo noi donne sappiamo fare!
L' ho conosciuto durante un corso di formazione parecchi anni fa e posso dire che è stato uno dei più profiqui incontri della mia vita. Le sue lezioni e conferenze alle quali ho partecipato mi hanno arricchita tantissimo soprattutto nell' ambito della comunicazione sia a livello personale che lavorativo.
Grazie Giancarlo. Vedo che il tuo successo continua, non poteva essere altrimenti!
Risposta del proprietario 07:47 15 Jul 25
Ma che bellissime parole, GRAZIE dal profondo del mio cuore Elsa. Un abbraccione a te e a Libero...
Sandra Sacco profile pictureSandra Sacco
17:01 11 Jul 25
Ho voluto acquistare il libro di Fornei Giancarlo per la grande
stima che provo prima di tutto. Ho capito subito che il libro era quello che mi serviva per rafforzare la mia personalità e per affacciarmi con più consapevolezza alla vita .ottime pillole di saggezza! Una al giorno , e si vola in alto gente!super soddisfatta!!!!
Photo from customer review
Risposta del proprietario 07:43 12 Jul 25
Grazie Sandra, molto gentile. Felice che il libro "Autostima in 140 Caratteri" ti piaccia e grazie per la stima. Ci vediamo in aula. Un abbraccione...
Barbara Rosi profile pictureBarbara Rosi
23:13 03 Dec 24
Ho conosciuto Giancarlo ad un suo seminario, faccio formazione da anni e lui mi ha catturato da subito.
Ho praticamente divorato Autostima donne e seguo alla lettera gli esercizi consigliati.
Un libro scorrevole ,intuitivo e molto utile, lo consiglio .
Ps. Ho chiesto consiglio a lui per il secondo, ed e’ subito disponibile anche nel rispondere alle email.
Gran bella scoperta, grazie Giancarlo.
Risposta del proprietario 09:31 06 Dec 24
Ma che bella recensione, GRAZIE Barbara. Sono felice che la conferenza e il libro ti siano piaciute e, ancor di più, di esserti utile. Un forte abbraccio e ancora grazie per le tue belle parole...
Roberto Icardi profile pictureRoberto Icardi
11:37 07 Nov 24
Non sono una donna ma Giancarlo è UN GRANDE COACH
Libri utilissimi, e spessore umano notevole.
Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 12:06 07 Nov 24
Felice, caro Roby, di essere stato di aiuto anche a te. Un forte abbraccio e grazie per la bella recensione...
Veronica Vanni profile pictureVeronica Vanni
10:16 25 Oct 24
Ho conosciuto Giancarlo a un corso circa 15 anni fa', ho iniziato a leggere i suoi libri e seguirlo sui social, ha un modo efficace per relazionarsi con il suo pubblico, i suoi consigli mi hanno aiutato molto per la mia crescita professionale.... Consiglio vivamente di partecipare alle sue iniziative e leggere i suoi libri.
Risposta del proprietario 10:21 25 Oct 24
Ma grazie Valeria. La tua recensione è bellissima ed io sono veramente felice di esserti stato utile. Un forte abbraccio
Alan Bianchi profile pictureAlan Bianchi
04:21 14 Jul 23
Ho scoperto il lavoro di Giancarlo Fornei diverso tempo fa a seguito dell'acquisto di un suo libro. Col tempo oltre al serio professionista si è rivelato essere una persona amica e sempre attenta alle richieste e ai dubbi di chi si rivolge a lui. Ho conosciuto una persona sempre disponibile che riesce a trovare il tempo, malgrado i suoi impegni, di scambiare due parole con tutti. Superconsigliatissimo. Ci fossero state sei stelle glie le avrei date.
Risposta del proprietario 09:05 14 Jul 23
Ma GRAZIE Alan, ma che belle parole. Grazie di cuore e felice di esserti stato utile...
Debora Acciaio profile pictureDebora Acciaio
18:00 21 Jun 23
Coach super positivo e accattivante. Chi non lo conosce non sa cosa si perde. Dovremmo avere tutti un Giancarlo Fornei sulla spalla 😁😁😁
Risposta del proprietario 07:15 22 Jun 23
Ma che bella recensione cara Debora. Peso poco, dunque portarmi sulla spalla non sarà una grande fatica. A parte le battute, felice di esserti stato utile...
Ilenia Ferrati profile pictureIlenia Ferrati
15:42 21 Jun 23
Esperienza molto positiva, consiglio il libro AUTOSTIMA DONNE 6X. è un ottimo strumento per accrescere la propria autostima, per prendere coscienza dei propri limiti e farli diventare in punti di forza.
Risposta del proprietario 07:11 22 Jun 23
Grazie Ilenia, felice che il libro ti sia stato utile. Sono certo che presto, molto presto, ti sorprenderai piena di fiducia in te stessa e pronta a sfidare il mondo. Un forte abbraccio...
Valentina Tinnirello profile pictureValentina Tinnirello
21:01 27 Jan 23
Ognuno di noi dovrebbe avere la fortuna di conoscere Giancarlo. È da poco che lavoriamo insieme e posso dire che vedo tutto in modo diverso, riesce ad orientarmi verso i miei obiettivi consigliandomi i passi giusto da fare aiutandomi a mantenere sempre il focus. Abbiamo cominciato periodo di Natale e pur di aiutarmi a ripartire, ha lavorato per me e non mi ha lasciata sola nemmeno per le festività..e continua a farlo Anche adesso il fine settimana in qualsiasi orario ..non appena si libera è pronto a dispensare saggezza . Siamo ancora all'inizio, e vedo tanti bei risultati sia su di me che nella mia vita lavorativa ..sono riuscita a fare cose che non avrei mai pensato di fare e questo grazie al suo sostegno e alla sua professionalità.
Te ne sarò sempre grata!
Grazie Giancarlo!
Risposta del proprietario 11:47 28 Jan 23
cara Valentina, sono veramente felice di esserti utile e ricorda: tu hai già, dentro di te, tutte le potenzialità che ti servono, devi solo lasciarle andare. Abbi fiducia in te stessa e presto ti toglierai tantissime soddisfazioni. Un abbraccione
Sonia Pendola profile pictureSonia Pendola
20:10 27 Jan 23
Giancarlo è stato in due importanti occasioni della mia vita professionale la persona giusta al momento giusto, in grado di portarmi, la prima volta sulla retta via, la seconda di rimettermi in carreggiata!
Consigliatissimo!
Risposta del proprietario 11:48 28 Jan 23
Amica mia ti ho solo aperto qualche "finestra" e fatto vedere le cosa da un'angolazione diversa. Ma sono veramente felice di esserti stato utile. Un forte abbraccio

 

 

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11 risorse utili per imparare a pensare in positivo
  1. Come imparare a pensare in positivo? Guarda questo mio video di soli 6 minuti.
  2. Ma pensare positivo aiuta davvero le persone?
  3. Ti spiego l’importanza di pensare positivo.
  4. Tutte le domande più ricorrenti che mi pongono sul pensiero positivo.
  5. Ma perché si pensa sempre in maniera negativa?
  6. Ti sei mai chiesta come puoi pensare in positivo quando tutto va male?
  7. Un libro sul pensiero positivo da leggere.
  8. La Playlist sul mio canale Youtube dedicata al pensiero positivo.
  9. La Fan Page su Facebook dedicata all’autostima e alla motivazione.
  10. Tutti gli articoli, su Coaching per donne, dedicati alla motivazione e al pensiero positivo (alla data odierna sono ben 222).
  11. Infine, eccoti la pagina dove trovi tutti i libri del mental coach delle donne Giancarlo Fornei (laddove li vuoi leggere anche tu).

 

 

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Come Vivere Alla Grande in bella vista, durante il seminario di Giancarlo Fornei a Villa Fenaroli (Brescia) marzo 2015 - versione bianco e nero

Autore di “Come Vivere alla Grande”

il più bel libro motivazionale (autobiografico) che abbia mai scritto . Lo trovi su Amazon, a questo link (in versione cartaceo o audio libro),.

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Chi è Giancarlo Fornei

Un bellissimo primo piano del volto illuminato dal sorriso del coach motivazionale Giancarlo Fornei - UAAMI Catania - 3 e 4 dicembre 2017Toscano, nato a Carrara 63 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre diciassette anni, “lavora” con le donne.

  • Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le imprenditrici nel beauty e hair care e le atlete agoniste.

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