Audio Mp3 Podcast Crescita Personale

I Podcast sulla crescita personale creati dal mental coach di Carrara Giancarlo Fornei. Fra gli argomenti trattati: 1) l’autostima e la motivazione; 2) l’allenamento mentale nello sport; 3) la definizione degli obiettivi; 4) la comunicazione interpersonale e il public speaking; e molto altro ancora…

Tutte le domande più frequenti sull’autostima rivolte al mental coach Giancarlo Fornei

Tutte le domande più frequenti sul pensiero positivo rivolte al mentale coach Giancarlo Fornei

Stai cercando Audio Mp3 & Podcast di Crescita Personale? In questa pagina trovi i miei articoli motivazionali in formato audio Mp3. Trovi anche le puntate delle trasmissioni audio in Podcast Autostima Donne e Vincere con la Mente.

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Giancarlo Fornei

Molti Podcast di Crescita Personale sono creati da autori senza esperienza diretta. Privi di esempi pratici e con un linguaggio difficile da comprendere. Se ti piacciono i miei Podcast, ti invito a farmi una donazione, questo è il link dove puoi donare qualsiasi importo, anche solamente 1 euro. Grazie in anticipo…

Questa pagina è stata aggiornata il 19 maggio 2025, alle ore 14,02

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NEWS!!! 24 febbraio 2025 – Podcast audio #173 – Il fallimento è solo un risultato diverso (2 minuti e 3 secondi)

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Podcast di Crescita Personale:

#172 – Vai incontro alle opportunità (3 minuti e 34 secondi)

#171 –  Come sconfiggere il pessimismo cronico (3 minuti e 32 secondi)

#170 – L’empatia delle donne (3 minuti e 57 secondi)

#169 – Ridi e il mondo riderà con te (2 minuti e 48 secondi)

#168 – Mancanza di autostima (13 minuti e 43 secondi)

#167 –  Un po’ di ottimismo per favore! (2 minuti e 17 secondi)

#166 – Smetti di aver paura di sbagliare (3 minuti)

#165 – Come mantenere uno stato mentale positivo (6 minuti e 58 secondi)

#164 –  Un vasetto di crema della risata (2 minuti e 28 secondi)

#163 – Esercizio di preparazione all’esecuzione mentale (9 minuti e 58 secondi)

#162 – Come aumentare l’autostima con tre consigli pratici (3 minuti e 4 secondi)

#161 – Diete e negazione “NON” (2 minuti e 59 secondi)

#160 – 7 metodi innovativi per allenare una squadra (11 minuti e 6 secondi)

#159 – Parole vincenti (2 minuti e 16 secondi)

#158 –  Come alimentare l’autostima (6 minuti e 12 secondi)

#157 – Come creare sicurezza in uno sportivo (9 minuti e 44 secondi)

#156 – Pensa in grande, agisci in piccolo (4 minuti e 22 secondi)

#155 –  Pensa fuori dal coro (1 minuto e 49 secondi)

#154 – Come essere felici (2 minuti e 29 secondi)

#153 – Cosa alza l’autostima? (3 minuti e 40 secondi)

#152 – 3 errori da evitare quando alleni la mente (11 minuti e 47 secondi)

#151 – Vivere o sopravvivere? (6 minuti e 10 secondi)

#150 – Che cosa è la prossemica? (6 minuti e 46 secondi)

#149 – Differenza fra sogno e obiettivo sportivo (8 minuti e 48 secondi)

#148 – Il tuo corpo parla e dice molte cose su di te (11 minuti e 40 secondi)

#147 – Lo stato mentale degli atleti (8 minuti e 19 secondi)

#146 – Se vuoi capire qualcuno devi entrare in rapport con lui (11 minuti e 4 secondi)

#145 – Dieci regole per comunicare con l’inconscio! (7 minuti e 8 secondi)

#144 – Resta concentrato per non sbagliare un calcio di rigore (3 minuti e 52)

#143 –  Autostima Scuola – Autostima Adolescenti (9 minuti e 05 secondi)

#142 – Come tornare a sorridere (3 minuti e 5 secondi)

#141 – Giornata Mondiale della Sclerosi Multipla (3 minuti e 21 secondi)

#140 – Cultura: cibo per la mente (6 minuti e 07 secondi)

#139 – Non perdere mai la capacità di sognare (6 minuti e 05 secondi)

#138 – Cercasi volontà disperatamente (1 minuto e 43 secondi)

#137 – Sorridi: l’effetto è potente e ti aiuta a vivere meglio (1 minuti e 47 secondi)

#136 –  Come ristrutturare la parola fallimento (4 minuti e 5 secondi)

#135 – Come tenere un discorso in pubblico (2 minuti e 45 secondi)

#134 – Che cosa sono le convinzioni delle persone? (3 minuti e 25 secondi)

#133 – Felicità: la formula magica! (5 minuti e 26 secondi)

#132 –  Esercizio di visualizzazione dissociata (2 minuti e 40 secondi)

#131 –  Una cosa straordinaria al giorno (1 minuto e 54 secondi)

#130 – La paura di agire (1 minuto e 46 secondi)

#129 – Le tue performance sportive sono pari all’anello debole della catena! (4 minuti e 35 secondi)

#128 – Stato associato e stato dissociato: che cosa significa? (4 minuti e 30 secondi)

#127 – Coccola tuo figlio (2 minuti e 30 secondi).

#126 – ristruttura la parola fallimento (4 minuti e 40 secondi).

#125 – occhio alle persone che frequenti (2 minuti e 45 secondi).

#124 –  la felicità è uno stato d’animo (1 minuto e 54 secondi).

#123 – Allontana i tuoi pensieri negativi (2 minuti e 35 secondi)

#122 – Smetti di piangerti addosso (2 minuti e 50 secondi)

#121 – Amarsi di più! (3 minuti e 10 secondi)

#120 – Il modo di vestire è espressione della personalità (2 minuti e 46 secondi)

#119 – Come posso fare per aumentare la mia autostima? (5 minuti e 55 secondi)

#118 – Come aumentare l’autostima con un esercizio (5 minuti e 45 secondi)

#117 – Quali sono i 3 canali sensoriali delle persone? (2 minuti e 50 secondi)

#116 – 7 frasi potenzianti per stimolare l’autostima! (2 minuti e 42 secondi)

#115 – Come tornare a volersi bene (4 minuti e 28 secondi)

#114 –  Accettati per quello che sei! (2 minuti e 34 secondi)

#113 – Convinzioni & Competenze (4 minuti e 41 secondi);

#112 – Vincere con la Mente 4° puntata: Come creare una nuova abitudine inconscia (7 minuti e 32 secondi);

#111 – Vincere con la Mente 2° puntata: Allenamento mentale nello sport? Mi dispiace ma non funziona (così) (4 minuti e 2 secondi);

#110 – Vincere con la Mente 1° puntata: Usa un dialogo interno motivante e positivo (8 minuti e 41 secondi);

#109 – Autostima Donne 32° Podcast: Lamentarsi è facile, lo fai anche tu? (6 minuti e 32 secondi);

#108 – Autostima Donne 31° Podcast: Come liberarsi dalla paura del giudizio degli altri! (10 minuti e 299 secondi);

#107 – Autostima Donne 30° Podcast: Talento o impegno, cosa è meglio per tuo figlio? (8 minuti e 25 secondi);

#106 – Autostima Donne 29° Podcast: Credi in te e nei tuoi sogni? (7 minuti e 53 secondi);

#105 – Autostima Bassa? Impara a premiarti (2 minuti e 56 secondi);

#104 – Autostima Donne 28° puntata – come sviluppare la capacità di agire (6 minuti e 1 secondo);

#103 – Autostima Donne 27° puntata:  Wilma Rudolph: una straordinaria storia di tenacia e perseveranza (6 minuti e 45 secondi)

#102 – Pillola Motivazionale: la formula della felicità (1 minuto e 42 secondi);

#101 –  Autostima Donne 26° puntata – le cose non sono sempre quello che sembrano (5 minuti e 18 secondi);

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I primi 100 podcast (tutti gratuiti)

#100 esimo Podcast/Audio Mp3 – Autostima Donne 25° Podcast – Il più grande fallimento è rinunciare (4 minuti e 22 secondi);

#99 – Autostima Donne 24° puntata – Come infondere autostima in tuo figlio (10 minuti e 14 secondi);

#98 – Autostima Donne – 23° puntata – Bassa Autostima? Un mantra per alimentarla! (7 minuti e 34 secondi);

#97 – Autostima Donne – 22° puntata – Tornare ad amare è possibile? (6 minuti e 33 secondi);

#96 – Pillola Motivazionale: l’effetto del sorriso è così potente che ti aiuta a vivere meglio! (1 minuto e 45 secondi);

#95 – Autostima Donne – 21° puntata – Ottimismo, il sale della vita! (12 minuti e 28 secondi);

#94 – Autostima Donne – 20° Podcast – Il magico segreto per imparare a dimagrire (7 minuti e 13 secondi);

#93 – Pillola Motivazionale: annaffia ogni giorno la tua Autostima! (43 secondi);

#92 – Speciale Adozioni Bambini: il punto di vista di Giancarlo Fornei sulle adozioni a coppie gay o etero (3 minuti e 58 secondi);

#91 – Autostima Donne – 19° puntata – Vivila la vita, anziché cercare di controllarla (2 minuti e 7 secondi);

#90 – Autostima Donne – 18° puntata – Paura di Agire? Scopri come superare questa paura (3 minuti e 14 secondi)

#89 – Autostima Donne – 17° puntata – Non Mollare Mai! (4 minuti e 59 secondi);

#88 – Autostima Donne – 16° puntata –  Problemi di stress? In questo podcast ti insegno un esercizio pratico per imparare a gestirlo (4 minuti e 52 secondi);

#87 – Autostima Donne – 15° puntata: Autostima Bassa? Impara a nutrire la tua mente di conoscenze e falla crescere leggendo (5 minuti e 2 secondi);

#86 – Agisci adesso per favore (solo 30 secondi);

#85 – Pillola Motivazionale: tu sei importante e meriti di essere felice! (solo 36 secondi);

#84 – Speciale Disabilità: il punto di vista (senza peli sulla lingua) del coach motivazionale Giancarlo Fornei (4 minuti e 23 secondi);

#83 – Comunicare Bene – 1° puntata: comunicazione, quella parola magica usata impropriamente da molte persone! (4 minuti e 7 secondi);

#82 – Autostima Donne – 14° puntata: Cerchi la felicità? (4 minuti e 59 secondi);

#81 – Autostima Donne – 13° puntata: comandi tu, o la tua zona di comfort? (2 minuti e 57 secondi);

#80 – Autostima Donne – 12° puntata: pensa fuori dal coro, esci dal tuo status quo (2 minuti e 38 secondi);

#79 – Speciale Femminicidio: il punto di vista (senza peli sulla lingua) del coach motivazionale Giancarlo Fornei – (4 minuti e 52 secondi);

#78 – Autostima Donne – 11° puntata: come ricaricare le pile e riprendere il controllo di se stessi (4 minuti e 30);

#77 – Autostima Donne – 10° puntata: le 3 Qualità per Avere Successo nella Vita! (5 minuti e 3 secondi);

#76 – Autostima Donne – 9° puntata: Come Misurare & Accrescere l’Autostima! (9 minuti e 53 secondi);

#75 – Autostima Tour – Ameglia 23 giugno 2017: Giancarlo Fornei al Fragoleto di Benedetta Salutini! (2 minuti e 3 secondi);

#74 – Autostima Donne – 8° puntata: come aumentare l’autostima nei bambini! (5 minuti e 11 secondi);

#73 – Autostima Donne – 7° puntata: tre consigli pratici per aumentare l’autostima! (8 minuti e 4 secondi);

#72 – Autostima Donne – 6° puntata: MAI smettere di sognare! (4 minuti e 9 secondi);

#71 – Autostima Donne – 5° puntata: gli ottimisti non si ammalano mai? (6 minuti e 1 secondo);

#70 – lunedì 8 maggio – l’Autostima Tour 2017 sbarca a San Benedetto del Tronto nelle Marche (2 minuti e 28 secondi)

#69 – Autostima Donne – 4° puntata: i due momenti di perdita dell’autostima nell’adolescenza (7 minuti e 28 secondi);

#68 – Autostima Donne – 3° puntata: focalizzati solo sui tuoi punti di forza! (3 minuti e 57 secondi);

#67 – Autostima Donne – 2° puntata: impara ad accettarti per quello che sei! (3 minuti e 35 secondi);

#66 – Autostima Donne – puntata n°1: Autostima Bassa? Occhio al circolo virtuoso o vizioso che alimenta i tuoi pensieri! (6 minuti e 19 secondi);

#65 – Stanca della vita che fai? (3 minuti e 33 secondi);

#64 – Vai incontro alle opportunità, esci dalla tua area di agio e OSA (4 minuti e 08 secondi);

#63 – Esci dalla tua zona di comfort (4 minuti e 56 secondi)

#62 – Usa saggiamente il tuo potere di scelta (4 minuti e 10 secondi)

#61 – Autostima Bassa? Usa L’elenco delle cose belle (3 minuti e 30 secondi)

#60 – Felicità? Sii felice per quello che hai (1 minuto e 50 secondi)

#59 – Autostima Bambini –  Come posso aumentare l’autostima di mio figlio? (7 minuti e 4 secondi)

#58 – Mi piaccio, Mi stimo, Mi sento bella! – dichiarazione d’amore a te stessa (1 minuto e 57 secondi)

#57 – SVEGLIA! La responsabilità della tua vita è solamente tua! (3 minuti e 46 secondi

#56 – Autostima Bassa? Prendi la super pillola dell’autostima (2 minuti e 38 secondi)

#55 – Autostima Bambini – impara ad alimentare ogni giorno il senso di sicurezza in tuo figlio (4 minuti e 17 secondi)

#54 – Autostima Bassa? Smettila di fare lo struzzo (2 minuti e 48 secondi)

#53 – AUTOSTIMA – APA: la Formula Segreta dell’Autostima del coach motivazionale Giancarlo Fornei (5 minuti e 26 secondi)

#52 – Il momento giusto per fare le cose? Ora! (2 minuti e 1 secondo);

#51 – Autostima – come aumentarla in tua figlia (3 minuti e 52 secondi);

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Podcast Crescita Personale (i primi 50 podcast tutti gratuiti)

#50 esimo Podcast/Audio Mp3 – Autostima bassa? Aumenta da subito la tua autostima con questi 3 consigli pratici (3 minuti e 16 secondi);

#49 – Autostima Bassa? Occhio a chi frequenti (2 minuti e 45 secondi);

#48 – Autostima Bassa? Fregatene del giudizio degli altri (2 minuti e 35 secondi)

#47 – Autostima Bassa? Nutri il tuo cervello ogni giorno di cose belle (2 minuti e 28 secondi)

#46 – 5 cosa da fare per creare Autostima e alimentarla ogni giorno (3 minuti e 49 secondi)

#45 – Hai capito cosa vuoi fare da grande? (2 minuti e 14 secondi)

#44 – Autostima Bassa? Smettila di confrontarti con gli altri (3 minuti e 17 secondi)

#43 – Io penso (ancora) positivo (2 minuti e 28 secondi)

#42 – Allontana i tuoi pensieri negativi (2 minuti e 31 secondi)

#41 – Il circolo della felicità (1 minuto e 32 secondi)

#40 – Accettati per quello che sei (2 minuti e 31 secondi)

#39 – Sette frasi potenziali da ripetersi (2 minuti e 39 secondi)

#38 – Autostima bassa nei bambini, come aiutare tuo figlio (2 minuti e 23 secondi)

#37 – Vestirsi bene riflette la tua personalità (2 minuti e 42 secondi)

#36 – Zittisci il critico che è in te (3 minuti e 17 secondi)

#35 – Più sei convinta, più probabilità hai di farcela (2 minuti e 15 secondi)

#34 – Se scrivi alimenti la tua AUTOSTIMA (3 minuti e 33 secondi)

#33 – Metti il passato dietro alle spalle (2 minuti e 0 secondi)

#32 – Vienimi a trovare domenica 1 novembre 2015 a Rezzato (Brescia) al mio seminario motivazionale (2 minuti e 9 secondi)

#31 –Ricorda SPESSO a tuo figlio che gli vuoi bene (2 minuti e 3 secondi)

#30 – Due libri da regalare a Natale ( 2 minuti e 36 secondi)

#29 – Seminario motivazionale di Giancarlo Fornei a Rezzato di Brescia – domenica 1 novembre 2015 (2 minuti e 40 secondi)

#28 – Prima il dovere, poi il piacere (2 minuti e 47 secondi)

#27 – Parole per le tue orecchie (2 minuti e 49 secondi)

#26 – Cerchiamo la felicità nei posti sbagliati (1 minuto e 48 secondi)

#25 – Come ho scoperto che vivere è meglio di “sopravvivere” (5 minuti e 20 secondi)

#24 – Impara a puntare su te stessa (1 minuto e 39 secondi)

#23 – Convinzioni limitanti e potenzianti (3 minuti e 22 secondi)

#22 – Problemi? Smetti di lamentarti e cerca le soluzioni (2 minuti e 49 secondi)

#21 – Ritagliati un’ora tutta per te (1 minuto e 48 secondi)

#20 – Tu puoi fare, avere, essere di più (2 minuti e 45 secondi)

#19 – Gusta quello che hai (1 minuto e 51 secondi)

#18 – Mi piaccio, mi stimo, mi sento bella (1 minuto e 17 secondi)

#17 – Sei felice per quello che hai o infelice per quello che ti manca (1 minuto e 54 secondi)

#16 – La paura di agire (1 minuto e 46 secondi)

#15 – Che cosa fai sabato 4 luglio 2015? (2 minuti e 18 secondi)

#14 – Fai anche tu come il grande Leonardo Da Vinci (6 minuti e 22 secondi)

#13 – Come aumentare l’autostima con un banale esercizio (5 minuti e 43 secondi)

#12 – A che cosa pensi la mattina appena alzata? (2 minuti e 37 secondi)

#11 – Cerco donne in crisi (1 minuto e 50 secondi)

#10 – Dedicato a tutte le donne in crisi d’identità e con l’autostima sotto i tacchi (4 minuti e 26 secondi)

#9 – Riscopri il piacere di Amarti (3 minuti e 09 secondi)

#8 – Come tenere un discorso in pubblico (2 minuti e 50 secondi)

#7 – La formula magica della felicità (5 minuti e 26 secondi)

#6 – Scopri le potenzialità del tuo cervello (2 minuti e 28 secondi)

#5 – Ma sono gli uomini che seducono le donne o le donne che si lasciano sedurre da noi? (2 minuti e 35 secondi)

#4 – Concentrati sempre sulla soluzione (3 minuti e 59 secondi)

#3 – Oggi ti parlo di sorriso (2 minuti e 13 secondi)

#2 – Come ristrutturare la parola fallimento (4 minuti e 01 secondi)

#1 – Come tornare a volersi bene (4 minuti e 27 secondi)

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Tutti gli audio corsi in formato MP3 di Giancarlo Fornei su Il Giardino dei Libri

• Un vero e proprio trattato di coaching femminile in sei passi: “Autostima Donne 6x“, a soli 7,00 €, lo trovi su Il Giardino dei Libri,
• Chiedere, nella vita, non è facile. Questo audio corso ti aiuta: “Come Chiedere le Cose Agli Altri per Ottenerle“, a soli 2,99 €, lo trovi su Il Giardino dei Libri;
• Hai una donna in famiglia? Ecco l’audio corso “Come Creare Autostima in una Donna con 3 Azioni Pratiche”, a soli 4,99 €, su Il Giardino dei Libri;
• Questo è l’audio corso “Come Migliorare l’Autostima nei Bambini con l’Uso di un Mantra”, a soli 1,99 €, su Il Giardino dei Libri;
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• Una intera serie di audio Mp3 e mini Ebook economica, con prezzi tra i 0,99 € e i 4,99 €.
• Infine, eccoti una pagina riassuntiva con tutti i miei audio corsi sulla crescita personale.

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11 risorse utili per imparare a pensare in positivo

1. Come imparare a pensare in positivo? Guarda questo mio video di soli 6 minuti.
2. Ma pensare positivo aiuta davvero le persone?
3. Ti spiego l’importanza di pensare positivo.
4. Tutte le domande più ricorrenti che mi pongono sul pensiero positivo.
5. Ma perché si pensa sempre in maniera negativa?
6. Ti sei mai chiesta come puoi pensare in positivo quando tutto va male?
7. Un libro sul pensiero positivo da leggere.
8. La Playlist sul mio canale Youtube dedicata al pensiero positivo.
9. La Fan Page su Facebook dedicata all’autostima e alla motivazione.
10. Tutti gli articoli, su Coaching per donne, dedicati alla motivazione e al pensiero positivo (alla data odierna sono ben 222).
11. Infine, eccoti la pagina dove trovi tutti i libri del mental coach delle donne Giancarlo Fornei (laddove li vuoi leggere anche tu).

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Autore di “Come Vivere alla Grande”

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Chi è Giancarlo Fornei

Toscano, nato a Carrara 63 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre diciassette anni, “lavora” con le donne.

• Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le imprenditrici nel beauty e hair care e le atlete agoniste.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

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