Un vasetto di crema della risata, grazie…

Non ricordo quale scrittore, ma qualcuno affermava che se “impari a ridere, puoi cambiare il mondo”.

Io resto con i piedi per terra, e ti consiglio di imparare a ridere per cominciare a cambiare te stessa.

  • Ridere fa bene.
  • Ridere aiutata la guarigione di certe malattie.
  • Ridere abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress.
  • Ridere stimola ormoni benefici come la serotonina.
  • Ridere rilascia neurotrasmettitori positivi come le endorfine.
  • Ridere aiuta ad affrontare meglio i problemi della vita.

Insomma, dovresti ridere di più e più spesso.

Ti insegno un sistema fantastico per imparare a ridere: l’uso della crema della risata.

Quando sei davanti allo specchio, la mattina, e ti stati preparando per la giornata, prendi il tuo vasetto immaginario della “crema della risata”, e spalmatela un pò sul viso e poi…

Ridi di gusto!

Porta con te, nella borsetta, la crema della risata e quando sei triste, tira fuori la crema e spalmala di nuovo sul viso.

  • Non esiste!?
  • E chi se ne frega.
  • Immaginalo!

Puoi, se vuoi.

Puoi immaginare di avere la crema della risata con te e di usarla tutte le volte che sei triste.

Fai proprio il gesto di spalmartela, fun-zio-na!

E sai perché’?

Perché il tuo cervello non è in grado di riconoscere la differenza tra una risata vera e una falsa indotta grazie alla crema della risata.

E più riderai, più ci crederai e starei meglio.

Giancarlo Fornei

 

PS: ti consiglio “Ridere di cuore. Il potere terapeutico della risata“. Leggilo, e fatti una bella risata.

 

 

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 57 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dieci anni aiuta le donne a vincere. Nello sport, come nella vita...

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