Lo sapevi che la musica influisce sull'umore, sulle emozioni, sugli ormoni e quindi, sulla salute? L’efficacia della musica e del suono, dipenderebbe…
Sciogli i muscoli e allontana l'ansia Questa tecnica di rilassamento si basa sulla percezione della differenza tra contrazione e…
La musicoterapia viene definita una disciplina con un approccio olistico, perchè si occupa dell'individuo nella sua unità mente-corpo. Ascoltare musica…
Alcuni studiosi hanno evidenziato che le discipline olistiche, le tecniche di rilassamento e la meditazione possono aiutare a migliorare i…