Passeggiare di buon passo procedendo verso un obiettivo aumenta la produzione di numerose sostanze biochimiche del benessere, come endorfine, serotonina…
Ridere sì sa, fa bene. Una risata è molto più di una "semplice" risata... una risata è una sorta di…
E' una fortuna che la moda stia dilagando: la bici sta diventando il mezzo di trasporto preferito per un numero…
In questo periodo tristezza, umore nero e irritabilità si possono accentuare con maggiore facilità; questi disturbi, a loro volta, sono…