Viola: pochi amici (veri) e tanta attenzione alle sfumature

Se scegliamo questo colore: viviamo ‘fuori dal coro’ perché sappiamo cogliere sfumature che sfuggono agli altri; selezioniamo con cura amicizie e amori.

Punti deboli: reni, vescica e apparato riproduttivo; ma sono molto comuni anche i problemi a denti e ossa.

Consigli: per le donne, occorre sottoporsi regolarmente a pap-test, ecografie e mammografie; per evitare problemi intimi è consigliabile uno yogurt probiotico al dì e 5 porzioni al giorno di un alimento a scelta fra mirtilli, uva, prugne, more, melone, papaia, kiwi, cavolo verde, spinaci, barbabietole, cavolini di Bruxelles, cipolle, melanzane o peperoni rossi: sono ricchi di antiossidanti che rendono più resistenti le vie urinarie.

• Da ridurre, invece, latte intero, latticini e zucchero, che facilitano i casi di vaginite.
• Per tutti, concesso un bel bagno di sole, che favorisce la sintesi di vitamina D, utile per l’assorbimento del calcio.

Fonte: Salute, aprile 2014

La redazione di Coaching per Donne consiglia il libro: I Colori della Salute – di Fabio Firenzuoli