Belle Notizie

Non allungherà la vita, ma se fa stare meglio, perché non provare a essere felici?

Questa mattina, leggendo il quotidiano La Nazione, ho trovato un brevissimo articolo in cui si sosteneva che la felicità fa…

8 anni ago

Oggi è il mio compleanno: vuoi farmi un regalo? Compra e leggi uno dei miei ultimi libri…

Oggi è il 20 gennaio 2016, giorno del mio 54° esimo compleanno! Se vuoi farmi un regalo, acquista e leggi…

8 anni ago

Il sorriso: quel “contagioso” passaporto per la tua felicità!

Lo ripeto da una vita: il sorriso è contagioso! È lo strumento che puoi usare per gettare le basi della…

8 anni ago

Si può ereditare la felicità?

  L'ipotesi di uno studio su meccanismi epigenetici. Gli ormoni e altre sostanze rilasciate nell'organismo dei genitori che al momento…

8 anni ago

Meglio sapere che “non conoscere”: due blog da visitare subito!

Oggi, mi permetto di presentarti due blog che sono entrambi gestiti da Paola, mia moglie: uno si occupa di alimentazione…

8 anni ago

Capire l’arte del corteggiamento e lasciarsi corteggiare, ecco perché…

In un mondo come quello di oggi, dove forse si è persa l’essenza dell’amore più puro, è importante perlomeno dare…

9 anni ago

Problemi di stress? Prova con il Training Autogeno…

Ansia, insonnia, stress, scarsa capacità di concentrazione e tanto altro è possibile migliorarli con l'uso del training autogeno. Elaborato dallo…

9 anni ago

Depressione: medito, dunque sono felice…

Un'esperienza intensiva di mindfulness - una forma di meditazione basata sulla consapevolezza e ispirata alla tradizione buddista - può aiutare…

9 anni ago

Musicoterapia: combatte la depressione e agisce positivamente sulla respirazione!

Lo sapevi che la musica influisce sull'umore, sulle emozioni, sugli ormoni e quindi, sulla salute? L’efficacia della musica e del suono, dipenderebbe…

9 anni ago

Un corpo perfetto anche in autunno? Eccoti tre utili consigli…

Cellulite & Autunno: non mettere da parte la tua bellezza! Il sole tramonta prima, i colori e i profumi dell’estate…

9 anni ago