Felicità!

La felicità, la cerchiamo spesso nei posti sbagliati.
La felicità, è uno stato d’animo (basta poco per essere felici).
La felicità, è molto più vicina a noi di quanto, noi stessi, ci rendiamo conto.

La felicità, è in cerca di case in cui entrare: lascia aperta la porta di casa tua. Quella del tuo cuore. Falla entrare!

 

Toscano, nato a Carrara 57 anni fa (58 il 20 gennaio 2020). Giancarlo Fornei è un ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile, da oltre dieci anni aiuta le donne a vincere. Nello sport, come nella vita…

Vuoi contattarlo? Mandagli un messaggio (scritto o vocale) su WhatsApp al 392/27.32.911

Nel video qui sopra,  augura buona felicità a te. A se stesso. A tutti coloro che guarderanno! E buona felicità anche a chi non crede che potrà MAI essere felice..

 

Anche tu non sai apprezzare le cose belle che hai?

Faccio il coach motivazionale dal lontano 1999 e incontro spesso donne (ed anche qualche maschietto come me) che non sanno per nulla godere delle cose belle che la vita ha regalato loro. Non sanno apprezzare le cose piacevoli che hanno già. Eppure, ne hanno.

Forse, molte più di quelle che ho io. E forse, molte più di quelle che hai tu che stai leggendo.

Il motivo principale è la loro scarsa Autostima, la paura di confrontarsi con gli altri e affrontare gli insuccessi. Chiamati, nel mondo in cui viviamo: fallimenti!

Così facendo, restano nel loro guscio e non apprezzano neppure quel poco che hanno. Sanno solo lamentarsi. Come se il lamento, possa esorcizzare, in qualche modo, le loro paure.

Restano imprigionate nella monotonia della loro vita quotidiana, passando spesso i pomeriggi sul divano di casa, guardando “Amici”, “Il Grande Fratello” o altri programmi d’intrattenimento televisivi, dove spesso si identificano, “evadono” mentalmente.

Se domandi loro cosa hanno di bello nella vita… ti rispondono: NIENTE!

Anche se non è così. Anche se, in realtà, guardando con attenzione nella loro vita, sarebbero in grado di trovare tantissime cose belle. Se si mettessero a scrivere, sarebbero certamente in grado di fare una piccola lista dove elencare tutte le cose piacevoli e positive che hanno intorno a loro.

Basterebbe questo per cominciare a trarne energia per alimentare la propria Autostima. Per cominciare ad essere felici!

Se succede anche a te, ti capisco. Ci sono passato prima di te.

Ti invito dunque, ad andare avanti nella lettura del post (magari dopo aver visto il video), perché i quattro consigli che seguono, mi hanno aiutato più di una volta. Mettili in pratica con fiducia, probabilmente aiuteranno anche te.

 

Felicità: quattro consigli.

A tutte le amiche del blog (ma anche agli uomini), offro quattro consigli. Banali, ma efficaci. Come scrivo sopra, li ho usati molte volte io stesso per lavorare sulla mia autostima e felicità. Lo ammetto: non fanno miracoli. Ma se applicati con costanza e forza di volontà, aiuteranno anche te.

1) Trasformare ogni avversità in opportunità.

• Imparare a vedere il lato delle cose positive è fondamentale, devi solo provarci.
• Se non riesci alla prima, evita di preoccuparti, la ripetizione creerà dentro di te una nuova potente abitudine.
• Provaci e ri-provaci. E ancora, provaci.

2) Essere tolleranti.

• Vivere felici e apprezzare le cose belle che inevitabilmente abbiamo (anche se piccole), implica il saper accettare i propri limiti e quelli delle persone che ci stanno vicino.
• Ma sono sopratutto i nostri a metterci in seria difficoltà.
• Anziché arrabbiarti (e sprecare la tua riserva di energia), datti da fare per imparare cose nuove e alzare, di conseguenza, un pochino il limite. La famosa asticella.
• Impara, apprendi, mettiti in gioco.

3) Sorridere.

• Imparare a sorridere, ad essere ironici è fondamentale (sono straordinario in questo, il primo a fare dell’ironia su me stesso).
• Chi sorride vive meglio e affronta le cose con uno stato d’animo positivo, più produttivo.
• Il sorriso e l’ironia aiutano a superare meglio le avversità della vita.
• Ormai è provato anche scientificamente.

4) Fare un elenco.

• Infine, t’invito a fare un elenco delle cose belle che hai.
• Anche se poche oppure piccole, come un gatto, un cane cui vuoi bene.
• O molto più importanti, come un figlio, un marito (una moglie), un compagno (una compagna).
• Fai questo elenco e leggilo tutti i giorni, per almeno 21 giorni di seguito.
• Leggilo sempre la sera prima di andare a letto ed anche la mattina appena ti alzi.
• Ma leggilo anche tutte le volte, durante la giornata, in cui ti senti in difficoltà.

Scommettiamo che sei fai queste quattro banali cose, molto presto scoprirai che la tua Autostima è cresciuta e che cominci ad apprezzare quello che hai? E scommettiamo che se metti in pratica i miei suggerimenti, la felicità verrà a trovarti?

 

Felicità: impara ad essere contenta delle cose che hai.

Anche se sono poche, anche se sono piccole cose, anche se ti sembrano semplici e persino banali, impara (sempre) ad essere contenta delle cose che hai. Potrà sembrarti strano, ma questo è un presupposto fondamentale per essere felici.

La felicità, passa anche e soprattutto, dal saper apprezzare le piccole cose che già abbiamo.

Perché vedi amica mia, quello che conta è che tu possa apprezzarle sinceramente. Perché se non sai apprezzare quello che hai, difficilmente l’Universo ti porterà in dono qualcosa di più importante.

Non ne sei ancora convinta? Eccoti le 7 regole d’oro della felicità.

Insomma, fidati di me: impara ad apprezzare le cose belle che hai già e la felicità busserà anche alla tua porta!

Un abbraccio e lasciami un commento al post.

Giancarlo Fornei

 

PS: mi scuso con te e con tutte le amiche e amici del blog, se pubblico il video con un pizzico di ritardo rispetto alla tabella di marcia (vi sono ancora gli auguri di Natale).

PS2: a questo link trovi la versione audio podcast.

PS3: se ancora non ti ho convinta del tutto, a questo link trovi tanti altri articoli che parlano della felicità e di come poter essere felici.

 

Felicità: consigli di lettura

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