Autostima: può crescere mentre dormo? In questa nuova pillola motivazionale, il mental coach delle donne Giancarlo Fornei ti spiega come puoi far crescere la tua autostima anche quando dormi… Ma l’autostima può aumentare, può crescere durante la notte, mentre dormo? Questo è praticamente il tenore della domanda di una carissima amica che […]
Come alzare l’autostima? L’autostima è come un muscolo e, come un muscolo, può essere allenata. Ogni giorno, con costanza e ripetizione. In particolar modo, allena il tuo “dialogo interno” che da forza alle tue convinzioni… Video (come alzare l’autostima?) Se vuoi imparare ad alzare la tua autostima leggi il mio
Cosa significa avere un’alta autostima? Premetto subito di non essere laureato e, dunque, conosco i miei limiti: non sono uno psicologo e neppure uno psicoterapeuta. Ma poiché ho lottato (e vinto) contro la mia bassa autostima in età giovanile, mi permetto di dirti la mia… La mia risposta a cinque lettrici Questa
Come si allena l’autostima? Nello stesso identico modo in cui alleni il tuo corpo e lo tieni in forma: praticando attività fisica ogni giorno e con regolarità. Cambia solo il tipo di esercizi da svolgere. Nel caso dell’autostima dobbiamo allenare la mente e non il fisico. In questo post ti insegno 3 esercizi pratici
Come sono le persone che hanno autostima? Rispondere a questa domanda è facile: le persone che hanno autostima sono solari e sorridenti. Positive ed ottimiste. Credono in se stesse e in quello che fanno. Amano contagiare gli altri con il loro ottimismo… Come sono le persone che hanno autostima? (video) L’altro giorno
Autostima: 10 consigli pratici per alimentarla e rafforzarla! Prima di leggere l’articolo e scoprire i dieci consigli pratici per migliorare la tua autostima, ti invito a guardare il video qui sotto, in modo da comprendere che cosa sia l’autostima e da cosa dipenda… Il video dura circa 25 minuti ed è un vero
Autostima: 10 consigli pratici per alimentarla e rafforzarla! Leggi tutto »
Autostima Scuola autostima adolescenti Lavori nella scuola italiana e vuoi organizzare una delle mie conferenze sull’autostima nel tuo istituto e/o università? Ascolta il Podcast e poi contattami… Preferisci leggere anziché ascoltare? Allora clicca su Autostima Scolastica, dove trovi un lungo ed esauriente articolo che ti darà tutte le informazioni che ti servono.
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Enciclopedia dell’Autostima! 50 puntate sono un bel traguardo… 100 puntate sono tanta roba… 142 Puntate dell’enciclopedia Ben centoquarantadue fra Podcast e articoli in formato audio Mp3. E quando le puntate diventano 142, sono una vera e propria enciclopedia! Nel caso delle 142 puntate di Academy Autostima, l’enciclopedia dell’autostima e della motivazione umana!
Qual è la differenza tra amor proprio e autostima? Personalmente non vi trovo molte differenze. L’amor proprio e l’autostima vanno a braccetto. Sono due anelli della stessa catena, e ti spiego perché… Ieri mi ha scritto Giovanna, una cara amica iscritta nella mia mailing list ed anche nel gruppo Academy Autostima su
Qual è la differenza tra amor proprio e autostima? Leggi tutto »
Autostima Zero (anche su Il Giardino dei Libri) Un breve post solo per segnalarti che da oggi, il mio ultimo libro “Autostima Zero”, lo trovi anche sullo store italiano de Il Giardino dei Libri. Nella doppia versione: versione cartacea (19 euro); ebook in PDF (9,99 euro). Clicca su uno dei due link sopra e
Autostima Zero (anche su Il Giardino dei Libri) Leggi tutto »