Impara a rilassarti… Questo articolo è stato aggiornato il 30 novembre 2023, alle ore 13,16 Seduti con le gambe incrociate, in una posizione comoda; appoggiare la mano sinistra all’imboccatura dello stomaco e tenerla ferma in quella posizione. Quindi scendere con la destra fino all’altezza dell’ombelico, tenendola a due-tre centimetri di distanza dal corpo. A […]
Bassa Autostima anche tu? Il coach delle donne Giancarlo Fornei ti spiega come fare per alimentarla e farla crescere… Da molti anni ormai (per l’esattezza da oltre dieci), da tempi non sospetti, sono un sostenitore delle donne: le considero molto più capaci di noi maschietti sotto tanti punti di vista. Oltre al fatto che viviamo
Bassa Autostima: il punto critico di molte donne… Leggi tutto »
“L’uomo viene da Marte, la donna da Venere”… In questa frase (che è anche il titolo del libro, un pò datato ma molto interessante) lo scrittore John Gray sintetizza efficacemente le differenze comportamentali che esistono fra uomini e donne. Il marziano vuole fare l’amore per porre termine a una lite, la venusiana vuole risolvere i
“Ho sempre pensato che l’autostima si costruisca e si rinsaldi fin da piccoli. Di certo, il ruolo dei genitori è fondamentale. Per dare equilibrio e sicurezza. Mamma e papà devono gettare le prime basi nel bambino, aiutandolo a sviluppare autostima e fiducia in se stesso. Premetto che sono le basi più importanti, quelle su cui