Autostima
Autostima, a mio avviso la risorsa più importante di ogni essere umano. Avere una sana stima di se stessi, imparare a volersi bene, è quell’abilità che permette alle persone di superare sempre (o quasi) ogni problema della vita.
La considero una sorta di energia interna che permette alle persone di alzarsi la mattina con il sorriso sulle labbra e affrontare la giornata.
Avere una buona Autostima è fondamentale nella vita.
L’Autostima è l’insieme delle percezioni che una persona ha di se stessa: come si vede (bella o brutta), come si sente (importante o una nullità), come si ascolta (il famoso dialogo interno, le cose che si dice).
Insomma, l’Autostima è formata principalmente da come una persona si percepisce, ma anche dalle convinzioni e dalle credenze che si è creata durante tutto l’arco della sua vita, in seguito alle esperienze che ha vissuto direttamente e, soprattutto, all’interpretazione che ha dato alle stesse.
Purtroppo, concorrono a creare o distruggere l’Autostima anche i giudizi delle persone che abbiamo intorno a noi: casa, scuola, lavoro, amici, amori, ecc.
- Senza correre il rischio di essere smentito, l’autostima è fondamentale in ognuno di noi. Donne, uomini, adolescenti, bambini. Nessuno escluso.
In questa categoria cercherò di spiegarti quanto sia importante avere una sana autostima. Da dove nasce, come si forma e sviluppa. Ti darò anche dei consigli semplici ma pratici ed efficaci, per alimentarla ogni giorno e farla crescere forte e sana dentro di te.
Ti insegnerò a creare quello che si chiama “Circolo Virtuoso”, in modo che la tua autostima possa autoalimentarsi da sola.
Giancarlo Fornei
Come ritrovare l’autostima… «Ancora a fare la vittima? Non puoi essere qualcun altro. Ma per vivere meglio, puoi fare 3 cose: accettarti, amarti, migliorarti!»… Una frase del mental coach di Carrara Giancarlo Fornei, pubblicata sui social il 26 settembre 2016 Lavorando da moltissimi anni con le donne (oltre sedici), ho ben presto capito che […]
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L’autostima si forma da piccoli… L’articolo non è mio ma merita di essere letto completamente; sono totalmente in sintonia con la Dottoressa Alessandra Vinco. …L’autostima è l’immagine che ognuno ha di sé. É, quindi, quel “qualcosa” che si inizia a sviluppare fin dall’infanzia, nella relazione genitori-figli, che si continua poi ad alimentare con le
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La super pillola dell’autostima! «Nei miei seminari, spesso scherzo con il pubblico: tiro fuori una scatola contenente la “Super Pillola Rossa dell’Autostima” e la offro ai presenti… Purtroppo non esiste. Sai bene che devi contare solo su Te Stessa. La tua Autostima cresce solo se ci lavori sopra. Forza allora, rimboccati le maniche e datti
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Come avere una sana autostima… «Se basi la tua Autostima sul giudizio degli altri, finirai per perderla. Cambia prospettiva. L’Autostima è il frutto del giudizio che TU hai di TE STESSA. Usa la mia formula magica: APA! Amati ogni giorno, comincia a Piacerti per quella che sei, Accettati con pregi e difetti.»… Una frase di
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