Come gestire la routine…

1) Costruisci o mantieni gelosamente alcune abitudini che ti fanno star bene, ma anche e soprattutto quelle che costano un pò di fatica, poi premiata dal compimento dell’atto stesso: per esempio uscire alla sera, frequentare in compagnia un corso di ballo, andare in palestra, leggere attentamente il giornale.

2) Non temere di introdurre ciclicamente degli elementi di novità: dalla dieta al look, passando per gli interessi, forse puoi anche permetterti di ascoltare altro oltre che l’eterna Pausini…

3) Nella vita relazionale, mantieni le buone abitudini (anche i regolari momenti di intimità), ma caricandole di nuovi significati: hai mai provato a guardare intensamente il tuo partner?

Ad apprezzare anche quelle piccole imperfezioni, quei segni del tempo che rappresentano la sua caratteristica peculiare e che testimoniano affettuosamente una vita passata insieme?

Se riesci a farlo correttamente, ne ricaverete entrambe un effetto afrodisiaco.

4) Prova a non abituarti all’infelicità coniugale: devi pensare che tutti hanno diritto a uno scampolo di felicità, anche affrontando un faticoso e doloroso cambiamento.

 

Un articolo di Roberta Maresci, tratto da Viversani e Belli, 8/03/13

 

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 57 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dieci anni aiuta le donne a vincere. Nello sport, come nella vita...

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