La ginnastica posturale

La Ginnastica Posturale

Una postera corretta è alla base non solo di tutte le tecniche di esercizio fisico, dal pilates allo yoga, ma anche della vita quotidiana.

Trecento pagine di foto a colori mostrano ogni dettaglio e momento di una ginnastica che garantisce il riallineamento di tutto lo scheletro.

La ginnastica posturale di Erio De Col, Edizioni Mediterranee

Fonte: Salute, dicembre 2012

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre tredici anni aiuta le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport a vincere. Nello sport, come nella vita...

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