Se scrivi, alimenti la tua autostima (io l’avevo già messo nero su bianco, nel 2009)!

“Mettere pensieri, emozioni e desiderio nero su bianco ti aiuta a star meglio, con te stessa e con gli altri”. Ad avvalorare questa teoria, adesso c’è anche uno studio del Dipartimento di Psicologia Sociale di Stanford (USA) che prova la validità del diario e della scrittura come metodo terapeutico. Sul numero 42 del 12 ottobre …

Se scrivi, alimenti la tua autostima (io l’avevo già messo nero su bianco, nel 2009)! Leggi altro »