Esercizi di visualizzazione

Esercizio di visualizzazione dissociata! (Podcast)

Esercizio di visualizzazione dissociata! (Podcast)

Esercizio di visualizzazione dissociata!   Problemi con una brutta prestazione sportiva? Eccoti un valido esercizio per dissociarti dalla prestazione negativa. Ti avviso: praticare l’esercizio non è facile, ma se ci riesci, avrai in mano uno strumento straordinario per gestire tutte le tue brutte prestazioni…   Non sai che cosa è lo stato associato e dissociato? […]

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Gestire lo stress agonistico nello sport...

Gestire lo stress agonistico nello sport…

Gestire lo stress agonistico nello sport? Gestire lo stress agonistico nello sport. Il mental coach sportivo di Carrara Giancarlo Fornei ti insegna un esercizio di visualizzazione per gestire lo stress. Molte atlete, nella fase che precede una loro competizione, vivono momenti di stress e di angoscia. Una vera e propria tensione si impadronisce di molte di

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