Come gestire la routine…

1) Costruisci o mantieni gelosamente alcune abitudini che ti fanno star bene, ma anche e soprattutto quelle che costano un pò di fatica, poi premiata dal compimento dell’atto stesso: per esempio uscire alla sera, frequentare in compagnia un corso di ballo, andare in palestra, leggere attentamente il giornale. 2) Non temere di introdurre ciclicamente degli […]

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