Come usare il diario per alimentare positivamente la tua mente…
Sapevi che il diario è terapeutico?
Lo consiglio spesso alle donne che vogliono fare coaching con me.
Basta scriverci sopra le cose belle che ti capitano nella giornata, o i piccoli obiettivi raggiunti, ed ancora, i pensieri positivi che ti passano per la mente.
Mettere per iscritto queste cose serve a rafforzarle dentro di te.
Inoltre l’uso del diario, ti permette di alimentare, continuamente la tua mente positivamente.
Prendi l’abitudine di rileggerlo tutte le sere, prima di addormentarti, in modo da fissare nel tuo inconscio, queste cose belle.
Provaci, sono certo che ti aiuterà ad alimentare la tua autostima.
Hai una domanda per me? Scrivimi a info@giancarlofornei.com ti risponderò sempre e personalmente.
Giancarlo Fornei
PS: nel mio libro “Donne in Crisi“, ho dedicato un intero capitolo all’uso terapeutico del diario. Leggilo e fammi sapere cosa ne pensi…
Questo articolo è stato aggiornato il 23 agosto 2025, alle ore 11,29
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre sedici anni, “lavora” con le donne.
- Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le imprenditrici nel beauty e hair care e le atlete agoniste.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara.
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